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>> 姜
姜
姜营养价值
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食疗作用:
生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经;可发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。
姜做法
姜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
剁椒鸡血
主料:
鸡血
口味:
香辣味
浏览次数:
228次
左宗棠鸡翅
主料:
鸡翅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
306次
炒鱼球
主料:
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
323次
鹌鹑蛋烧排骨
主料:
猪小排
鹌鹑蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
317次
啤酒烧带鱼
主料:
啤酒
带鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
337次
电饭煲盐焗鸡
主料:
鸡
口味:
香辣味
浏览次数:
323次
香辣河蟹
主料:
河蟹
口味:
香辣味
浏览次数:
351次
芝麻藕丝
主料:
藕
口味:
香辣味
浏览次数:
261次
清蒸草鱼中段
主料:
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
375次
冬瓜炖鸡
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
270次
木耳肉片炒青瓜
主料:
木耳(水
口味:
其它口味
浏览次数:
188次
香辣双椒炒皮蛋
主料:
松花蛋
口味:
香辣味
浏览次数:
352次
海茸筋炒双蔬
主料:
海茸
口味:
咸鲜味
浏览次数:
567次
红焖小羊排
主料:
羊排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
343次
油焖春笋小鲍鱼
主料:
春笋
鲍鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
349次
排骨一锅鲜
主料:
猪小排
甜玉米
莴笋
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
250次
超美味酸菜鱼
主料:
鲤鱼
酸菜
口味:
酸辣味
浏览次数:
348次
莲藕狮子头
主料:
猪肉馅
口味:
家常味
浏览次数:
298次
鲫鱼荷包蛋
主料:
鲫鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
173次
浓汤羊蝎子
主料:
羊蝎子
口味:
酱香味
浏览次数:
299次
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姜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
79.00
碳水化合物(克)
18.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
2.20
纤维素(克)
1.00
维生素A(微克)
27.00
维生素C(毫克)
6.00
维生素E(毫克)
0.45
胡罗卜素(微克)
160.00
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
23.00
钙(毫克)
36.00
铁(毫克)
1.00
锌(毫克)
0.49
铜(毫克)
0.37
锰(毫克)
0.30
钾(毫克)
378.00
磷(毫克)
55.00
钠(毫克)
33.10
硒(微克)
1.45
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