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姜
姜营养价值
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411次
食疗作用:
生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经;可发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。
姜做法
姜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
黑椒肉丸儿
主料:
五花肉
牛里脊
口味:
咸鲜味
浏览次数:
527次
洋葱炒青椒
主料:
洋葱
青椒
口味:
其它口味
浏览次数:
209次
青豆玉米炒虾仁
主料:
虾仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
185次
瘦身麻婆茄子
主料:
茄子
口味:
家常味
浏览次数:
238次
客家娘酒炖腩肉
主料:
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
232次
猪血烩白菜
主料:
猪血
白菜
口味:
其它口味
浏览次数:
361次
扁豆肉丝
主料:
猪肉
扁豆
口味:
家常味
浏览次数:
267次
圆白菜木耳炒红肠
主料:
卷心菜
木耳(水
红肠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
366次
番茄蒸鸡尖
主料:
西红柿
口味:
茄汁味
浏览次数:
256次
辣煸香干
主料:
豆腐干(
口味:
香辣味
浏览次数:
222次
椒香肉丝
主料:
猪肉
口味:
酸甜味
浏览次数:
330次
香辣鸭胗
主料:
鸭胗
口味:
香辣味
浏览次数:
244次
南乳栗子烧羊肉
主料:
羊腩
栗子(鲜)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
312次
金虫草当归炖鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
305次
小煎肉
主料:
五花肉
蒜苗
口味:
其它口味
浏览次数:
316次
烟笋烧鸭
主料:
鸭
烟笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
292次
豆瓣酱丁
主料:
毛豆
猪肉
西葫芦
口味:
酱香味
浏览次数:
277次
排骨菌菇汤
主料:
猪小排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
481次
萝卜丝蒸肉丸
主料:
白萝卜
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
263次
罗勒三杯牛肉
主料:
牛肉(小
口味:
咸鲜味
浏览次数:
208次
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姜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
79.00
碳水化合物(克)
18.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
2.20
纤维素(克)
1.00
维生素A(微克)
27.00
维生素C(毫克)
6.00
维生素E(毫克)
0.45
胡罗卜素(微克)
160.00
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
23.00
钙(毫克)
36.00
铁(毫克)
1.00
锌(毫克)
0.49
铜(毫克)
0.37
锰(毫克)
0.30
钾(毫克)
378.00
磷(毫克)
55.00
钠(毫克)
33.10
硒(微克)
1.45
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