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>> 姜
姜
姜营养价值
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411次
食疗作用:
生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经;可发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。
姜做法
姜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
香辣甜椒炒肉片
主料:
猪肉
青椒
口味:
香辣味
浏览次数:
377次
家庭版熏鱼
主料:
鳙鱼
酱油
口味:
咸鲜味
浏览次数:
325次
茶香排骨
主料:
猪小排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
176次
黄豆花生煨猪脚
主料:
猪蹄
口味:
家常味
浏览次数:
354次
清炒扁豆
主料:
扁豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
298次
醋溜花鲢鱼
主料:
鳙鱼
茭白
口味:
酸味
浏览次数:
336次
猴头扣肉
主料:
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
290次
冬瓜鸭汤
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
281次
虾仁蒸汽水肉
主料:
虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
333次
椒盐摇摇虾
主料:
明虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
212次
猪尾骨炖三面
主料:
猪尾骨
马铃薯丁
豇豆
口味:
其它口味
浏览次数:
604次
红蘑炒土豆片
主料:
大红菇(
口味:
咸鲜味
浏览次数:
341次
豆豉沙丁鱼油麦菜
主料:
油麦菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
364次
胡萝卜青椒炒肉片
主料:
柿子椒
胡萝卜
口味:
香辣味
浏览次数:
290次
红烧咸鱼块
主料:
咸鱼
口味:
其它口味
浏览次数:
278次
火腿豆角夹
主料:
豆角
口味:
咸鲜味
浏览次数:
322次
鲜剑花猪肉汤
主料:
雨润阳光
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
267次
鲜蔬骨汤
主料:
猪大骨头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
422次
麻辣龙虾
主料:
龙虾
口味:
麻辣味
浏览次数:
338次
补肾佳品之山药炖麻雀
主料:
淮山药
口味:
其它口味
浏览次数:
256次
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姜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
79.00
碳水化合物(克)
18.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
2.20
纤维素(克)
1.00
维生素A(微克)
27.00
维生素C(毫克)
6.00
维生素E(毫克)
0.45
胡罗卜素(微克)
160.00
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
23.00
钙(毫克)
36.00
铁(毫克)
1.00
锌(毫克)
0.49
铜(毫克)
0.37
锰(毫克)
0.30
钾(毫克)
378.00
磷(毫克)
55.00
钠(毫克)
33.10
硒(微克)
1.45
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