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>> 姜
姜
姜营养价值
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411次
食疗作用:
生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经;可发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。
姜做法
姜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
螺丝肉炒韭菜
主料:
韭菜
口味:
其它口味
浏览次数:
135次
螃蟹萝卜汤
主料:
梭子蟹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
366次
滑菇排骨炖玉米
主料:
猪小排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
230次
鸡块烧年糕
主料:
鸡腿
年糕
口味:
其它口味
浏览次数:
243次
青椒炒南瓜花
主料:
青椒
口味:
其它口味
浏览次数:
233次
香辣酱香骨
主料:
猪小排
口味:
香辣味
浏览次数:
258次
家常老板鱼
主料:
老板鱼
口味:
其它口味
浏览次数:
264次
酱大骨炖粉条
主料:
猪小排
口味:
其它口味
浏览次数:
180次
五色炒鱼米
主料:
鱼排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
298次
韭菜花炒肉
主料:
韭菜花
猪肉
口味:
其它口味
浏览次数:
180次
香卤鸡爪
主料:
鸡爪
口味:
其它口味
浏览次数:
283次
糍粑辣子排骨肉皮
主料:
猪小排
口味:
香辣味
浏览次数:
274次
猪肚煲鸡
主料:
猪肚
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
285次
孜然回锅土豆
主料:
土豆
口味:
苦香味
浏览次数:
377次
姜丝炒紫薯丝
主料:
紫薯
口味:
姜汁味
浏览次数:
356次
过门香回锅肉
主料:
五花肉
口味:
酱香味
浏览次数:
387次
辣椒肉片炒茭白
主料:
茭白
口味:
其它口味
浏览次数:
178次
尖椒五香豆腐丝
主料:
豆腐丝
朝天椒
口味:
其它口味
浏览次数:
199次
爆炒羊血
主料:
羊血
口味:
葱香味
浏览次数:
499次
香菇末烧碎肉
主料:
香菇
口味:
其它口味
浏览次数:
199次
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姜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
79.00
碳水化合物(克)
18.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
2.20
纤维素(克)
1.00
维生素A(微克)
27.00
维生素C(毫克)
6.00
维生素E(毫克)
0.45
胡罗卜素(微克)
160.00
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
23.00
钙(毫克)
36.00
铁(毫克)
1.00
锌(毫克)
0.49
铜(毫克)
0.37
锰(毫克)
0.30
钾(毫克)
378.00
磷(毫克)
55.00
钠(毫克)
33.10
硒(微克)
1.45
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