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>> 姜
姜
姜营养价值
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410次
食疗作用:
生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经;可发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。
姜做法
姜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
番茄滑蛋牛肉饭
主料:
牛肉(小
口味:
茄汁味
浏览次数:
370次
无油香菇栗子鸡
主料:
鸡肉
口味:
其它口味
浏览次数:
321次
香辣白玉菇
主料:
真姬菇
口味:
香辣味
浏览次数:
295次
豆渣小丸子
主料:
豆渣
猪肉馅
gut&
卷心菜
小麦面粉
口味:
其它口味
浏览次数:
295次
秘制香扎肉
主料:
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
326次
玫瑰露酒豉油鸡
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
369次
风味萝卜丝炖虾
主料:
味聚特酸
对虾
口味:
其它口味
浏览次数:
171次
豆芽面
主料:
面条(虾
黄豆芽
口味:
其它口味
浏览次数:
300次
小芋头烧鸡翅
主料:
芋头
鸡翅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
421次
肉末茄子煲
主料:
茄子(圆)
口味:
豆瓣味
浏览次数:
243次
糖醋鳕鱼
主料:
鳕鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
368次
紫苏豉酱炒石螺
主料:
石螺
紫苏(鲜)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
358次
酱烧笔管鱼
主料:
笔管鱼
口味:
酱香味
浏览次数:
318次
杂蔬粉丝炖羊肉
主料:
羊肉
黑木耳
金针菜
粉丝
小白菜
蒜苗
口味:
咸鲜味
浏览次数:
440次
蒜香酱汁烤排骨
主料:
猪大排
口味:
蒜香味
浏览次数:
386次
翠玉花生
主料:
苔菜(干)
花生仁(
口味:
咸鲜味
浏览次数:
392次
清炖鲅鱼
主料:
鲅鱼
口味:
鱼香味
浏览次数:
287次
豆豉小鲍鱼
主料:
鲍鱼
口味:
香辣味
浏览次数:
184次
干锅豆豉鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
323次
年年有余煎鲈鱼
主料:
鲈鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
328次
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姜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
79.00
碳水化合物(克)
18.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
2.20
纤维素(克)
1.00
维生素A(微克)
27.00
维生素C(毫克)
6.00
维生素E(毫克)
0.45
胡罗卜素(微克)
160.00
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
23.00
钙(毫克)
36.00
铁(毫克)
1.00
锌(毫克)
0.49
铜(毫克)
0.37
锰(毫克)
0.30
钾(毫克)
378.00
磷(毫克)
55.00
钠(毫克)
33.10
硒(微克)
1.45
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