紫苏(鲜)

紫苏(鲜)营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量（大卡）51
• 胡萝卜素(微克)7393
• 维生素A(微克)1232
• 钾(毫克)435
• 钙(毫克)311
• 镁(毫克)283
• 磷(毫克)73
• 维生素C(毫克)24
• 碳水化合物(克)9.9
• 铁(毫克)8.1
• 蛋白质(克)3.8
• 膳食纤维(克)3.8
• 钠(毫克)2.9
• 锰(毫克)1.38
• 烟酸(毫克)1.3
• 脂肪(克)1.3
• 锌(毫克)0.92
• 维生素B2(毫克)0.35
• 铜(毫克)0.34
• 维生素B1(毫克)0.02
• 维生素E(毫克)一
• 硒(微克)一
• 叶酸(微克)一
• 维生素B12(毫克)一
• 维生素B6(毫克)一
• 碘(微克)一