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>> 姜
姜
姜营养价值
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410次
食疗作用:
生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经;可发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。
姜做法
姜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
家常炖黄鱼
主料:
黄鱼(大
口味:
咸鲜味
浏览次数:
369次
鲍汁白菜豆腐煲
主料:
白菜
豆腐
粉条(干
口味:
咸鲜味
浏览次数:
313次
香辣卤藕片
主料:
藕
口味:
香辣味
浏览次数:
439次
蘸汁牛肉
主料:
牛腱子
口味:
香辣味
浏览次数:
449次
黄花菜焖牛腩
主料:
干黄花菜
牛腩
口味:
香辣味
浏览次数:
672次
蘑菇红烧肉
主料:
五花肉
草菇
口味:
家常味
浏览次数:
571次
麻辣蒜香排骨
主料:
猪小排
口味:
麻辣味
浏览次数:
532次
油豆腐炖白菜
主料:
白菜
油豆腐
口味:
其它口味
浏览次数:
312次
叉烧鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
糊辣味
浏览次数:
466次
蜜汁生焗月牙骨
主料:
脆骨
口味:
家常味
浏览次数:
506次
苦瓜烧三文鱼头
主料:
三文鱼
苦瓜
口味:
苦香味
浏览次数:
628次
荆芥肉饼
主料:
牛肉(小
口味:
咸鲜味
浏览次数:
457次
红烧牛肋骨
主料:
牛仔骨
口味:
咸鲜味
浏览次数:
495次
无水红烧肉
主料:
五花肉
口味:
家常味
浏览次数:
420次
腐香花生猪蹄
主料:
猪蹄
口味:
五香味
浏览次数:
508次
鸭翅焖小土豆
主料:
鸭翅
口味:
香辣味
浏览次数:
699次
香菇炖豆腐
主料:
香菇
毛豆腐
口味:
其它口味
浏览次数:
615次
酱烧加吉鱼
主料:
加吉鱼
口味:
酱香味
浏览次数:
699次
黑木耳拌腰丝
主料:
猪腰
黑木耳
口味:
咸鲜味
浏览次数:
640次
青红椒拌鸡丝
主料:
三黄鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
682次
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姜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
79.00
碳水化合物(克)
18.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
2.20
纤维素(克)
1.00
维生素A(微克)
27.00
维生素C(毫克)
6.00
维生素E(毫克)
0.45
胡罗卜素(微克)
160.00
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
23.00
钙(毫克)
36.00
铁(毫克)
1.00
锌(毫克)
0.49
铜(毫克)
0.37
锰(毫克)
0.30
钾(毫克)
378.00
磷(毫克)
55.00
钠(毫克)
33.10
硒(微克)
1.45
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