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>> 姜
姜
姜营养价值
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410次
食疗作用:
生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经;可发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。
姜做法
姜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
五花肉炖茄子土豆
主料:
五花肉
口味:
酱香味
浏览次数:
280次
茄汁带鱼
主料:
带鱼
口味:
清香味
浏览次数:
433次
虾炒白菜粉丝
主料:
粉丝
口味:
原本味
浏览次数:
462次
茄汁青鱼
主料:
青鱼
口味:
清香味
浏览次数:
444次
茄汁沙丁鱼
主料:
沙丁鱼
口味:
清香味
浏览次数:
604次
黄豆芽炒肉皮
主料:
黄豆芽
五花肉
口味:
清香味
浏览次数:
451次
肉末菜粥
主料:
稻米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
768次
松茸鸽子汤
主料:
鸽子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
760次
清炖鸽子汤
主料:
鸽子
口味:
清香味
浏览次数:
612次
鸭肉冬粉
主料:
粉丝
鸭肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
586次
姜葱生蚝
主料:
牡蛎
口味:
咸香味
浏览次数:
891次
鹌鹑萝卜粥
主料:
粳米
鹌鹑肉
白萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
452次
干豆角烧肉
主料:
豆角
猪肉
口味:
清香味
浏览次数:
353次
酱板鸭
主料:
鸭
口味:
酱香味
浏览次数:
624次
换心蛋
主料:
鸡蛋
虾米
玉兰片
荸荠
口味:
咸甜味
浏览次数:
468次
肉片炒菜花
主料:
猪瘦肉
菜花
口味:
香味
浏览次数:
447次
香糟汁田鸡
主料:
田鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
664次
爆炒花蛤
主料:
花蛤
口味:
香辣
浏览次数:
694次
脆皮猪肝
主料:
猪肝
口味:
香味
浏览次数:
503次
鱼肉豆腐火锅
主料:
鲫鱼
口味:
家常味
浏览次数:
561次
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姜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
79.00
碳水化合物(克)
18.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
2.20
纤维素(克)
1.00
维生素A(微克)
27.00
维生素C(毫克)
6.00
维生素E(毫克)
0.45
胡罗卜素(微克)
160.00
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
23.00
钙(毫克)
36.00
铁(毫克)
1.00
锌(毫克)
0.49
铜(毫克)
0.37
锰(毫克)
0.30
钾(毫克)
378.00
磷(毫克)
55.00
钠(毫克)
33.10
硒(微克)
1.45
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