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姜
姜营养价值
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408次
食疗作用:
生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经;可发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。
姜做法
姜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
照烧鸡排
主料:
鸡腿
口味:
酱香味
浏览次数:
820次
荷叶冬菇蒸鸡
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
672次
黄瓜片汤
主料:
黄瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
263次
胡葱酥肉
主料:
口味:
五香味
浏览次数:
316次
海带薏米排骨汤
主料:
海带
排骨
口味:
原本味
浏览次数:
659次
菠萝鸡丁
主料:
鸡胸脯肉
菠萝
口味:
甜味
浏览次数:
599次
可乐红烧肉
主料:
五花肉
口味:
五香味
浏览次数:
600次
鲜果炒虾球
主料:
哈蜜瓜
蜜瓜
西瓜
中虾各
口味:
鲜味
浏览次数:
715次
鸡汁豆干
主料:
豆腐干
鸡
口味:
五香味
浏览次数:
560次
椒盐擦鸡
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
371次
酸菜炒粉条
主料:
东北酸菜
粉条(干
口味:
清香味
浏览次数:
1090次
芝麻金茸
主料:
金针菇
猪里脊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
561次
红烧鱼籽
主料:
鱼籽
口味:
酱香味
浏览次数:
455次
番茄虾球
主料:
虾仁(红
鸡蛋
口味:
酸甜味
浏览次数:
514次
豉香回锅肉
主料:
五花肉
口味:
蒜香味
浏览次数:
629次
羊肉汆面
主料:
羊肉片
口味:
清香味
浏览次数:
387次
四川酥肉
主料:
猪五花肉
鸡蛋
黑鹿角菜
口味:
家常味
浏览次数:
585次
萝卜三鲜水饺
主料:
小麦富强粉
虾米
萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
472次
牛腩炖萝卜
主料:
牛腩
口味:
家常味
浏览次数:
537次
海瓜子莴笋饺
主料:
蛤蜊
莴笋
小麦面粉
肥膘肉
口味:
原本味
浏览次数:
381次
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姜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
79.00
碳水化合物(克)
18.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
2.20
纤维素(克)
1.00
维生素A(微克)
27.00
维生素C(毫克)
6.00
维生素E(毫克)
0.45
胡罗卜素(微克)
160.00
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
23.00
钙(毫克)
36.00
铁(毫克)
1.00
锌(毫克)
0.49
铜(毫克)
0.37
锰(毫克)
0.30
钾(毫克)
378.00
磷(毫克)
55.00
钠(毫克)
33.10
硒(微克)
1.45
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