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>> 姜
姜
姜营养价值
浏览次数:
406次
食疗作用:
生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经;可发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。
姜做法
姜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
南瓜虾皮汤
主料:
南瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
547次
西瓜鸡汤
主料:
西瓜
鸡肉
口味:
甜咸味
浏览次数:
562次
酱汁桃肉
主料:
核桃
口味:
甜咸味
浏览次数:
583次
回锅鱼
主料:
草鱼
口味:
香辣
浏览次数:
892次
平菇莲子鸭羹
主料:
鸭肉
平菇
莲子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
742次
芹菜饺子馅
主料:
芹菜
猪肉
口味:
清香味
浏览次数:
586次
椒麻鸡丝
主料:
鸡胸脯肉
口味:
椒麻味
浏览次数:
596次
红油茭白
主料:
茭白
口味:
酸甜味
浏览次数:
624次
春笋炖鹌鹑
主料:
鹌鹑肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
394次
炝冬笋
主料:
冬笋
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
806次
素蒸饺
主料:
面粉
口味:
清香味
浏览次数:
380次
白菜馅蒸饺
主料:
面粉
口味:
清香味
浏览次数:
669次
白菜猪肉饺子馅
主料:
猪肉
口味:
清香味
浏览次数:
543次
韭菜炒血豆腐
主料:
血豆腐
韭菜
口味:
家常味
浏览次数:
400次
牛肉盖饭
主料:
肥牛
米饭
口味:
酱香味
浏览次数:
524次
肉骨头粥
主料:
稻米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
373次
特色柠檬鸭
主料:
土鸭半只
口味:
咸酸味
浏览次数:
433次
川香土豆烧排骨
主料:
猪肋排
口味:
酱香味
浏览次数:
321次
菠菜松
主料:
菠菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
540次
羊肉粥
主料:
粳米
口味:
咸甜味
浏览次数:
417次
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姜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
79.00
碳水化合物(克)
18.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
2.20
纤维素(克)
1.00
维生素A(微克)
27.00
维生素C(毫克)
6.00
维生素E(毫克)
0.45
胡罗卜素(微克)
160.00
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
23.00
钙(毫克)
36.00
铁(毫克)
1.00
锌(毫克)
0.49
铜(毫克)
0.37
锰(毫克)
0.30
钾(毫克)
378.00
磷(毫克)
55.00
钠(毫克)
33.10
硒(微克)
1.45
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