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>> 姜
姜
姜营养价值
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400次
食疗作用:
生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经;可发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。
姜做法
姜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
西兰花豆酥鳕鱼
主料:
鳕鱼
口味:
清香味
浏览次数:
391次
青椒炒鸡腿肉
主料:
青椒
胡萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
464次
黄豆芽炒肉
主料:
黄豆芽
五花肉
口味:
家常味
浏览次数:
441次
白萝卜烧肉
主料:
白萝卜
五花肉
口味:
清香味
浏览次数:
609次
茭白炒牛肉
主料:
牛肉
茭白
口味:
清香味
浏览次数:
604次
雪菜黄鱼面
主料:
小麦面粉
黄鱼(大
口味:
咸鲜味
浏览次数:
990次
农家丰收饭
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
799次
鸡骨架炖土豆
主料:
鸡骨架
口味:
红油味
浏览次数:
788次
鸡块炖土豆
主料:
土豆
口味:
清香味
浏览次数:
2657次
蕃茄罗非鱼
主料:
罗非鱼
口味:
清香味
浏览次数:
2489次
红烧罗非鱼
主料:
罗非鱼
口味:
蒜香味
浏览次数:
930次
灌汤小笼包
主料:
小麦面粉
口味:
清香味
浏览次数:
2204次
糊涂鸡
主料:
三黄鸡
口味:
清香味
浏览次数:
723次
青豆炒肉
主料:
青豆
口味:
原本味
浏览次数:
3515次
荷兰豆炒肉
主料:
荷兰豆
猪肉
口味:
清香味
浏览次数:
506次
毛豆炒肉
主料:
毛豆
肉
口味:
家常味
浏览次数:
738次
软炸对虾段
主料:
对虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
413次
红烧肉炖豆角
主料:
五花肉
豆角
口味:
家常味
浏览次数:
668次
牛肉炖土豆
主料:
牛腩
口味:
清香味
浏览次数:
769次
黄豆炖猪手
主料:
黄豆
猪手
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
457次
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姜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
79.00
碳水化合物(克)
18.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
2.20
纤维素(克)
1.00
维生素A(微克)
27.00
维生素C(毫克)
6.00
维生素E(毫克)
0.45
胡罗卜素(微克)
160.00
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
23.00
钙(毫克)
36.00
铁(毫克)
1.00
锌(毫克)
0.49
铜(毫克)
0.37
锰(毫克)
0.30
钾(毫克)
378.00
磷(毫克)
55.00
钠(毫克)
33.10
硒(微克)
1.45
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