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姜
姜营养价值
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411次
食疗作用:
生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经;可发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒;主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。
姜做法
姜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
猪肉土豆炖粉条
主料:
五花肉
土豆
粉条
口味:
原本味
浏览次数:
1117次
东北酸菜猪肉炖粉条
主料:
五花肉
东北酸菜
红薯粉条
口味:
酸辣味
浏览次数:
394次
酸菜猪肉炖粉条
主料:
拉皮
五花肉
酸白菜
口味:
浏览次数:
378次
正宗猪皮冻
主料:
猪皮
口味:
原本味
浏览次数:
555次
黄豆猪皮冻
主料:
猪蹄
口味:
家常味
浏览次数:
457次
爆炒河虾
主料:
河虾
口味:
香辣
浏览次数:
653次
蒜苔爆炒河虾
主料:
河虾
口味:
清香味
浏览次数:
389次
清炖三黄鸡
主料:
三黄鸡
香菇
口味:
清香味
浏览次数:
372次
寿长百年
主料:
虾仁
海参
叉烧肉
豌豆苗
口味:
香辣
浏览次数:
697次
蹄膀汤
主料:
猪蹄
娃娃菜
口味:
清香味
浏览次数:
951次
开屏武昌鱼
主料:
武昌鱼
口味:
清香味
浏览次数:
545次
干锅什锦菜
主料:
五花肉
杏鲍菇
豆腐干
油豆腐
口味:
麻辣味
浏览次数:
728次
牛肉六珍煲
主料:
牛肉
口味:
酱香味
浏览次数:
463次
红烧肉卤蛋
主料:
鸡蛋
猪肘
口味:
酱香味
浏览次数:
415次
红烧肉炖南瓜豆角
主料:
五花肉
南瓜
口味:
酱香味
浏览次数:
926次
枣杏煲鸡汤
主料:
鸡
杏仁
核桃
口味:
咸鲜味
浏览次数:
366次
芹菜炒香干
主料:
香芹
豆腐干(
口味:
清香味
浏览次数:
298次
野鸡参杞汤
主料:
野鸡
口味:
清香味
浏览次数:
829次
一品气锅鸡
主料:
土鸡
口味:
清香味
浏览次数:
549次
黄花木耳猪蹄汤
主料:
猪蹄
口味:
清香味
浏览次数:
359次
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姜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
79.00
碳水化合物(克)
18.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
2.20
纤维素(克)
1.00
维生素A(微克)
27.00
维生素C(毫克)
6.00
维生素E(毫克)
0.45
胡罗卜素(微克)
160.00
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
0.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
23.00
钙(毫克)
36.00
铁(毫克)
1.00
锌(毫克)
0.49
铜(毫克)
0.37
锰(毫克)
0.30
钾(毫克)
378.00
磷(毫克)
55.00
钠(毫克)
33.10
硒(微克)
1.45
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