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>> 色拉油
色拉油
别名:沙拉油、凉拌油、salad oil
色拉油营养价值
浏览次数:
283次
食疗作用:
1、保护机体; 2、预防心血管疾病; 3、有益于神经、血管、大脑的发育生长。
色拉油做法
色拉油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
椰蓉豆沙卷
主料:
红豆沙
椰蓉
口味:
甜味
浏览次数:
387次
辣炒土豆丝
主料:
土豆
口味:
微辣
浏览次数:
322次
海绵蛋糕
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
214次
辣炒鸡心
主料:
鸡心
口味:
家常味
浏览次数:
312次
辣炒花蛤蜊
主料:
蛤蜊
口味:
香辣
浏览次数:
444次
猪肉白菜炖粉条
主料:
五花肉
白菜
土豆
粉条(干
口味:
原本味
浏览次数:
382次
韭菜炒河虾
主料:
河虾
韭菜
口味:
清香味
浏览次数:
374次
口蘑香菇粥
主料:
粳米
口味:
清香味
浏览次数:
339次
陈皮瘦肉粥
主料:
粳米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
247次
培根白菜粥
主料:
粳米
口味:
清香味
浏览次数:
266次
素三鲜
主料:
茭白
油面筋
干黄花菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
606次
莴笋炒肉片
主料:
莴笋
猪肉
口味:
清香味
浏览次数:
440次
红烧鱼块
主料:
草鱼
口味:
酱香味
浏览次数:
241次
香辣鸡胗
主料:
鸡胗
口味:
香辣
浏览次数:
618次
香煎刁子鱼
主料:
刁子鱼
口味:
清香味
浏览次数:
412次
酱肉豌豆
主料:
豌豆
猪腿肉
口味:
咸甜味
浏览次数:
414次
煎带鱼
主料:
带鱼
口味:
清香味
浏览次数:
369次
姜丝牛肉
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
276次
韩式炒年糕
主料:
年糕
口味:
微辣
浏览次数:
450次
牡蛎虾皮粥
主料:
粳米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
391次
共 6540条/327 页 20 条/页
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色拉油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
898
脂肪(克)
99.8
胆固醇(毫克)
64
维生素E(毫克)
24.01
钙(毫克)
18
钠(毫克)
5.1
钾(毫克)
3
铁(毫克)
1.7
磷(毫克)
1
镁(毫克)
1
锌(毫克)
0.23
铜(毫克)
0.05
锰(毫克)
0.01
硒(微克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
蛋白质(克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
碘(微克)
一
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