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>> 色拉油
色拉油
别名:沙拉油、凉拌油、salad oil
色拉油营养价值
浏览次数:
278次
食疗作用:
1、保护机体; 2、预防心血管疾病; 3、有益于神经、血管、大脑的发育生长。
色拉油做法
色拉油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
鱼香茄盒
主料:
茄子(紫
猪肉
口味:
香味
浏览次数:
382次
红薯饼
主料:
红薯
糯米粉
口味:
家常味
浏览次数:
648次
鲜笋肉片豆腐汤
主料:
竹笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
252次
辣炒鸡胗
主料:
鸡胗
口味:
香辣
浏览次数:
818次
陕西凉皮
主料:
小麦面粉
口味:
微辣
浏览次数:
480次
酸菜鱼
主料:
草鱼
口味:
酸辣味
浏览次数:
581次
长豇豆粥
主料:
粳米
豇豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
308次
锅贴
主料:
猪肉馅
饺子皮
口味:
香味
浏览次数:
335次
香肠木耳丝
主料:
木耳(水
黄瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
353次
苹果咕噜肉
主料:
猪肉
苹果
口味:
酱香味
浏览次数:
370次
蒜香培根炒荷兰豆
主料:
荷兰豆
培根
口味:
蒜香味
浏览次数:
466次
琵琶鸡
主料:
童子鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
874次
金钩玉米笋
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
347次
荔浦芋扣肉
主料:
五花肉
荔浦芋
口味:
五香味
浏览次数:
579次
南瓜戚风
主料:
低筋面粉
南瓜
口味:
甜味
浏览次数:
654次
干锅娃娃菜
主料:
五花肉
娃娃菜
茶树菇
口味:
微辣
浏览次数:
800次
茄汁鲳鱼
主料:
鲳鱼
口味:
甜味
浏览次数:
419次
咸菜炖豆腐
主料:
豆腐
咸菜
淡菜(干)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
177次
香橙玉米鱼
主料:
草鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
360次
八宝芋泥
主料:
芋头
口味:
甜味
浏览次数:
839次
共 6540条/327 页 20 条/页
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色拉油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
898
脂肪(克)
99.8
胆固醇(毫克)
64
维生素E(毫克)
24.01
钙(毫克)
18
钠(毫克)
5.1
钾(毫克)
3
铁(毫克)
1.7
磷(毫克)
1
镁(毫克)
1
锌(毫克)
0.23
铜(毫克)
0.05
锰(毫克)
0.01
硒(微克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
蛋白质(克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
碘(微克)
一
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