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>> 色拉油
色拉油
别名:沙拉油、凉拌油、salad oil
色拉油营养价值
浏览次数:
283次
食疗作用:
1、保护机体; 2、预防心血管疾病; 3、有益于神经、血管、大脑的发育生长。
色拉油做法
色拉油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
双色樱桃蛋糕卷
主料:
鸡蛋黄
小麦面粉
鸡蛋清
口味:
甜味
浏览次数:
321次
白灼芥兰
主料:
芥兰
口味:
家常味
浏览次数:
221次
西欧土司
主料:
吐司
鸡蛋
牛奶
口味:
甜味
浏览次数:
389次
熏肉玉米饼
主料:
小麦面粉
鸡蛋
牛奶
口味:
清香味
浏览次数:
356次
鸡蛋炸酱
主料:
黄酱
口味:
酸辣味
浏览次数:
342次
芹菜牛肉饺子
主料:
牛肉
芹菜
小麦面粉
口味:
清香味
浏览次数:
419次
韭菜鸡蛋蒸饺
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
209次
羊肉素菜拌饭
主料:
稻米
口味:
家常味
浏览次数:
336次
手抓饼
主料:
小麦面粉
口味:
清香味
浏览次数:
329次
榨菜肉丝粥
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
389次
蛋皮烧肉饭包
主料:
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
300次
红烧肉包
主料:
小麦面粉
口味:
酱香味
浏览次数:
617次
虾球粥
主料:
对虾
稻米
口味:
清香味
浏览次数:
466次
上汤西兰花
主料:
西兰花
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
268次
肉粒萝卜干粥
主料:
粳米
口味:
清香味
浏览次数:
265次
生滚鲜贝粥
主料:
粳米
鲜贝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
373次
蟹味菇羹
主料:
蟹味菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
283次
砂锅龟肉汤
主料:
乌龟
口味:
咸鲜味
浏览次数:
423次
杂粮蛋糕卷
主料:
鸡蛋黄
鸡蛋清
口味:
甜味
浏览次数:
293次
龟肉汤
主料:
乌龟
口味:
咸鲜味
浏览次数:
593次
共 6540条/327 页 20 条/页
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色拉油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
898
脂肪(克)
99.8
胆固醇(毫克)
64
维生素E(毫克)
24.01
钙(毫克)
18
钠(毫克)
5.1
钾(毫克)
3
铁(毫克)
1.7
磷(毫克)
1
镁(毫克)
1
锌(毫克)
0.23
铜(毫克)
0.05
锰(毫克)
0.01
硒(微克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
蛋白质(克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
碘(微克)
一
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