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>> 色拉油
色拉油
别名:沙拉油、凉拌油、salad oil
色拉油营养价值
浏览次数:
274次
食疗作用:
1、保护机体; 2、预防心血管疾病; 3、有益于神经、血管、大脑的发育生长。
色拉油做法
色拉油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
老干妈蒜香豆腐
主料:
南豆腐
口味:
蒜香味
浏览次数:
379次
鲜鱼萝卜汤
主料:
刁子鱼
白萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
468次
台湾香酥鸡块
主料:
鸡骨架
鸡边腿
口味:
香味
浏览次数:
551次
锦上添花
主料:
西兰花
蟹黄
口味:
清香味
浏览次数:
394次
腰果鸡丁
主料:
鸡肉
口味:
鲜味
浏览次数:
552次
葱油鲤鱼
主料:
鲤鱼
口味:
香味
浏览次数:
310次
炝苋菜
主料:
口味:
香味
浏览次数:
455次
金汤娃娃菜
主料:
娃娃菜
南瓜
口味:
麻辣味
浏览次数:
684次
麻婆豆腐鱼
主料:
龙利鱼
南豆腐
口味:
五香味
浏览次数:
614次
辣味花生
主料:
花生
猪里脊肉
口味:
香辣
浏览次数:
382次
茄汁排骨
主料:
猪小排
口味:
酱香味
浏览次数:
402次
香菇豆苗
主料:
豌豆苗
口味:
咸鲜味
浏览次数:
360次
芦荟煮黄鳝
主料:
芦荟
黄鳝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
644次
炸藕盒
主料:
藕
口味:
香味
浏览次数:
319次
豆腐卤
主料:
豆腐(南)
口味:
香味
浏览次数:
385次
香菇猪肉煎饺
主料:
猪肉
香菇
口味:
香味
浏览次数:
411次
凉拌菠菜
主料:
菠菜
西兰花
口味:
家常味
浏览次数:
419次
栗子焖鸡
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
578次
油面筋塞肉
主料:
油面筋
猪肉馅
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
596次
鸭架汤
主料:
鸭
口味:
香味
浏览次数:
424次
共 6540条/327 页 20 条/页
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色拉油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
898
脂肪(克)
99.8
胆固醇(毫克)
64
维生素E(毫克)
24.01
钙(毫克)
18
钠(毫克)
5.1
钾(毫克)
3
铁(毫克)
1.7
磷(毫克)
1
镁(毫克)
1
锌(毫克)
0.23
铜(毫克)
0.05
锰(毫克)
0.01
硒(微克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
蛋白质(克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
碘(微克)
一
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