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植物油
植物油营养价值
浏览次数:
407次
食疗作用:
植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。如果人体长时期摄入油脂不足,体内长期缺乏脂肪,即会营养不良、体力不佳、体重减轻,甚至丧失劳动能力等
植物油做法
植物油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
西红柿双参地牛尾
主料:
番茄
胡萝卜
山药
牛尾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
438次
炸虾酱猪排
主料:
虾酱
猪大排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
469次
虾酱韭菜炒鸡蛋
主料:
虾酱
韭菜
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
314次
虾酱粉丝炒菠菜
主料:
粉丝
菠菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
422次
虾酱乌鱼炖白菜
主料:
墨鱼
白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
444次
咕老豆腐
主料:
豆腐
菠萝
口味:
家常味
浏览次数:
326次
地瓜面蒸饺
主料:
猪里脊肉
四季豆
小麦富强粉
甘薯粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
428次
韭菜炒海肠
主料:
海肠
韭菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
466次
百合炒螺片
主料:
海螺
口味:
咸鲜味
浏览次数:
505次
芝麻土豆
主料:
口味:
甜味
浏览次数:
262次
苹果派
主料:
苹果
口味:
果汁味
浏览次数:
322次
锦绣糯米包
主料:
糯米
口味:
甜味
浏览次数:
313次
滑熘三鲜
主料:
鸡胸脯肉
口味:
家常味
浏览次数:
406次
紫菜鸡汤
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
317次
荷香薯块
主料:
甘薯
火腿肠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
521次
炸酱面
主料:
口味:
酱香味
浏览次数:
405次
茄子炒牛肉
主料:
茄子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
358次
酒香椒盐肘子
主料:
猪肘子
口味:
香味
浏览次数:
371次
糖炒虾瓣
主料:
鲜大虾
口味:
甜味
浏览次数:
404次
百果玫瑰球
主料:
核桃
梅子
橘饼
莲子
南瓜子仁
口味:
原本味
浏览次数:
597次
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植物油营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
胆固醇(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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