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植物油
植物油营养价值
浏览次数:
398次
食疗作用:
植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。如果人体长时期摄入油脂不足,体内长期缺乏脂肪,即会营养不良、体力不佳、体重减轻,甚至丧失劳动能力等
植物油做法
植物油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
干煸牛肉丝
主料:
牛肉
口味:
香味
浏览次数:
344次
丝瓜饺
主料:
丝瓜
小麦面粉
口味:
清香味
浏览次数:
341次
苦瓜煎蛋
主料:
苦瓜
口味:
苦
浏览次数:
436次
清蒸罗非鱼
主料:
罗非鱼
口味:
清香味
浏览次数:
424次
蘑菇鹅血
主料:
鹅血
口味:
咸鲜味
浏览次数:
336次
鸡蛋煎饼
主料:
西葫芦
口味:
咸鲜味
浏览次数:
373次
胡萝卜炖西洋菜
主料:
豆瓣菜
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
434次
香煎豆腐
主料:
豆腐
猪肉馅
口味:
咸香味
浏览次数:
363次
老北京炸酱面
主料:
小麦面粉
口味:
咸香
浏览次数:
603次
冬瓜鲤鱼汤
主料:
冬瓜
鲤鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
498次
鸡蛋酱
主料:
鸡蛋
口味:
酱香味
浏览次数:
745次
杏仁蛋糕
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
443次
肉末土豆饼
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
284次
韭菜花饺
主料:
韭菜花
小麦面粉
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
531次
绿豆芽饺
主料:
绿豆芽
韭菜
小麦面粉
口味:
原本味
浏览次数:
413次
雪笋包
主料:
芥菜
冬笋
口味:
原本味
浏览次数:
317次
夏枯草鸭条
主料:
夏枯草
烤鸭
口味:
原本味
浏览次数:
387次
蜜汁塘里鱼
主料:
鲤鱼
口味:
五香味
浏览次数:
477次
蛤仁炒茼蒿
主料:
蛤蜊
茼蒿
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
600次
鸡汤小豆腐
主料:
茼蒿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
357次
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植物油营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
胆固醇(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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