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植物油
植物油营养价值
浏览次数:
406次
食疗作用:
植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。如果人体长时期摄入油脂不足,体内长期缺乏脂肪,即会营养不良、体力不佳、体重减轻,甚至丧失劳动能力等
植物油做法
植物油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
红烧牛腩粉
主料:
米粉
口味:
香辣味
浏览次数:
418次
干锅香辣蛙
主料:
青蛙肉
口味:
麻辣味
浏览次数:
360次
梅干菜煸茄条
主料:
梅菜
茄子(紫
口味:
香辣味
浏览次数:
309次
双味高升芝麻虾
主料:
虾
白芝麻
口味:
咸鲜味
浏览次数:
258次
木耳拌洋葱
主料:
黑木耳
口味:
葱香味
浏览次数:
330次
咖喱鸡翅烩杂蔬
主料:
鸡翅
口味:
咖喱味
浏览次数:
315次
香茅大明虾
主料:
明虾
口味:
香辣味
浏览次数:
343次
青豆玉米炒腊肉
主料:
青豆
玉米(鲜)
腊肉(生)
口味:
香辣味
浏览次数:
314次
什锦溜肉丁
主料:
玉米(鲜)
猪肉
彩椒
口味:
咸鲜味
浏览次数:
500次
麻辣蒜香排骨
主料:
猪小排
口味:
麻辣味
浏览次数:
530次
蛋黄烩豌豆
主料:
荷兰豆
鸡蛋
口味:
家常味
浏览次数:
460次
拔丝小芋头
主料:
芋头
口味:
甜味
浏览次数:
344次
为虎添翼蚝享福
主料:
鸡翅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
460次
贵妃香芋丝
主料:
芋头
猪肉(肥)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
422次
蜜汁生焗月牙骨
主料:
脆骨
口味:
家常味
浏览次数:
503次
豉香黄花鱼
主料:
黄鱼(大
口味:
咸鲜味
浏览次数:
494次
苦瓜烧三文鱼头
主料:
三文鱼
苦瓜
口味:
苦香味
浏览次数:
627次
粒粒吉祥炒鸡丁
主料:
鸡胸脯肉
柿子椒
口味:
咸鲜味
浏览次数:
504次
幸福如意地三鲜
主料:
土豆
茄子(紫
青椒
口味:
家常味
浏览次数:
400次
黑木耳拌腰丝
主料:
猪腰
黑木耳
口味:
咸鲜味
浏览次数:
637次
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植物油营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
胆固醇(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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