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植物油
植物油营养价值
浏览次数:
408次
食疗作用:
植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。如果人体长时期摄入油脂不足,体内长期缺乏脂肪,即会营养不良、体力不佳、体重减轻,甚至丧失劳动能力等
植物油做法
植物油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
蒜蓉虾球蒸白菜
主料:
白菜
虾仁
口味:
蒜香味
浏览次数:
305次
本帮熏鱼
主料:
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
395次
鸡蛋瓠子猪肚菇
主料:
鸡蛋
葫芦
猪肚菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
375次
蚝油彩蔬丁
主料:
茄子(圆)
胡萝卜
土豆
五花肉
口味:
家常味
浏览次数:
454次
鸡汁雪菜百叶卷
主料:
猪肉馅
豆腐皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
242次
炸薯片撒白糖
主料:
土豆
口味:
甜味
浏览次数:
438次
糖油粑粑
主料:
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
345次
广式煎堆
主料:
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
466次
茄子豆角
主料:
茄子(紫
豇豆
口味:
香辣味
浏览次数:
263次
炸烹面条鱼
主料:
银鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
307次
荸荠炒荷兰豆
主料:
荸荠
荷兰豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
295次
年年有余海上鲜
主料:
鲈鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
210次
无水红焖明虾
主料:
明虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
326次
裹汁香菇牛肉丸
主料:
牛肉馅
香菇
口味:
酱香味
浏览次数:
404次
奶油香草烤鸡
主料:
三黄鸡
口味:
葱香味
浏览次数:
472次
香辣豆豉手撕鸡
主料:
鸡胸脯肉
口味:
香辣味
浏览次数:
227次
麻辣啤酒鸭锁骨
主料:
鸭锁骨
口味:
麻辣味
浏览次数:
275次
清炒芥菜
主料:
芥菜
口味:
家常味
浏览次数:
306次
双椒鸭丝
主料:
卤鸭
口味:
香辣味
浏览次数:
220次
咸鱼茄瓜煲
主料:
茄子
咸鱼
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
357次
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植物油营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
胆固醇(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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