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植物油
植物油营养价值
浏览次数:
408次
食疗作用:
植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。如果人体长时期摄入油脂不足,体内长期缺乏脂肪,即会营养不良、体力不佳、体重减轻,甚至丧失劳动能力等
植物油做法
植物油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
长寿豆角炒茄子
主料:
豇豆
茄子(紫
口味:
香辣味
浏览次数:
229次
蚝味鸡仔保平安
主料:
童子鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
272次
迷迭香煎龙利鱼
主料:
龙利鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
224次
豆瓣酱烧鲜鸡
主料:
鸡腿
鸡翅
口味:
豆瓣味
浏览次数:
408次
片片如意羊肉糕
主料:
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
235次
福禄寿喜鱿鱼筒
主料:
鱿鱼
口味:
蒜香味
浏览次数:
229次
美滋美味五花肉
主料:
五花肉
口味:
家常味
浏览次数:
248次
红梅翠竹酿青椒
主料:
尖椒
猪肉馅
口味:
香辣味
浏览次数:
293次
富贵吉祥蚝香卷
主料:
豆腐皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
245次
土豆花菇炖鸡块
主料:
鸡(土鸡
土豆
花菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
169次
榨菜素肉丝米线
主料:
米线
口味:
咸鲜味
浏览次数:
192次
鱼香虾球茄子煲
主料:
茄子(紫
口味:
鱼香味
浏览次数:
315次
青椒炒荷包蛋
主料:
鸡蛋
尖椒
口味:
香辣味
浏览次数:
161次
如意美满撕包菜
主料:
卷心菜
口味:
香辣味
浏览次数:
329次
草菇炒山药
主料:
草菇
山药
口味:
家常味
浏览次数:
248次
香炸蚕豆
主料:
蚕豆
口味:
葱香味
浏览次数:
247次
虾仁虎皮冬瓜
主料:
冬瓜
虾仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
205次
甜甜蜜蜜咕咾肉
主料:
猪肉
菠萝
口味:
酸甜味
浏览次数:
435次
精炖花猪一锅鲜
主料:
猪肉
白菜
粉条(干
口味:
咸鲜味
浏览次数:
148次
剁椒金针菇
主料:
金针菇
口味:
酸辣味
浏览次数:
321次
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植物油营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
胆固醇(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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