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植物油
植物油营养价值
浏览次数:
410次
食疗作用:
植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。如果人体长时期摄入油脂不足,体内长期缺乏脂肪,即会营养不良、体力不佳、体重减轻,甚至丧失劳动能力等
植物油做法
植物油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
香芋蒸排骨
主料:
猪小排
芋头
口味:
清香味
浏览次数:
403次
笋菇饺
主料:
冬笋
草菇
小麦面粉
口味:
原本味
浏览次数:
335次
茄汁花菜
主料:
菜花
口味:
家常味
浏览次数:
349次
茄汁鲅鱼
主料:
鲶鱼
西红柿
口味:
清香味
浏览次数:
330次
黄豆芽炒粉条
主料:
黄豆芽
粉条(干
口味:
清香味
浏览次数:
484次
白萝卜烩鸡
主料:
白萝卜
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
474次
健腰油糕
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
294次
咸菜肉丝粥
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
493次
砂仁蒸鲫鱼
主料:
鲫鱼
口味:
原本味
浏览次数:
341次
拔丝丸子
主料:
口味:
甜味
浏览次数:
307次
酥黄菜
主料:
鸡蛋
口味:
酸甜味
浏览次数:
317次
油爆河虾
主料:
河虾
口味:
咸酸味
浏览次数:
474次
麻蓉酱
主料:
黄酱
口味:
酱香味
浏览次数:
323次
三黄鸡炖土豆
主料:
三黄鸡
土豆
口味:
清香味
浏览次数:
277次
灵芝粉蒸肉饼
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
318次
蚝油菜鸽
主料:
鸽肉
口味:
五香味
浏览次数:
361次
素烧鹅皮卷
主料:
油面筋
口味:
五香味
浏览次数:
418次
香芋荷叶饭
主料:
稻米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
409次
石锅拌饭
主料:
大米
口味:
清香味
浏览次数:
410次
紫菜黄瓜汤
主料:
黄瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
308次
共 5600条/280 页 20 条/页
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植物油营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
胆固醇(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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