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蚝油
蚝油营养价值
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292次
蚝油做法
蚝油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
香橙烤鸭胸
主料:
鸭肉
口味:
麻辣味
浏览次数:
846次
铁板鲈鱼
主料:
鲜鲈鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
443次
香菇肉片
主料:
鲜香菇
牛里脊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
320次
芥末猪肝
主料:
猪肝
口味:
微辣
浏览次数:
275次
莲藕焖小蹄膀
主料:
猪小排
藕
口味:
清香味
浏览次数:
377次
豆豉花菇鸡
主料:
鸡肉
香菇(干)
口味:
豆豉味
浏览次数:
394次
鸡丝拌木耳
主料:
鸡胸脯肉
木耳
口味:
家常味
浏览次数:
284次
铁板菜花
主料:
菜花
香菜
红辣椒
口味:
麻辣味
浏览次数:
525次
蚝油牛肉炒米粉
主料:
米粉
四季豆
笋
红萝卜
香菇
葱
姜丝
高汤
糖
胡椒粉
酱油
鸡粉
蚝油
太白粉
水
蛋白
沙拉油
酱油
口味:
咸鲜味
浏览次数:
426次
手撕鸡
主料:
小柴鸡
口味:
咸香味
浏览次数:
331次
姜丝炒墨鱼
主料:
姜
墨鱼
口味:
姜汁味
浏览次数:
440次
香煎秋刀鱼
主料:
秋刀鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
333次
荷叶乳鸽片
主料:
雏鸽
口味:
原本味
浏览次数:
366次
香辣鸡面
主料:
口味:
香辣
浏览次数:
418次
法式焗蜗牛
主料:
蜗牛肉
口味:
咸香味
浏览次数:
536次
剁椒蒸丝瓜
主料:
丝瓜
香葱
粉丝
辣椒
料酒
蚝油
白砂糖
油
口味:
辣味
浏览次数:
327次
大吉大利
主料:
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
299次
苦瓜酿肉
主料:
五花肉
苦瓜
口味:
咸香
浏览次数:
228次
三阳开泰
主料:
猪肚
鸡腿
猪腿肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
416次
镜箱豆腐
主料:
豆腐
猪肉馅
虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
366次
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蚝油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
114.00
碳水化合物(克)
21.00
脂肪(克)
1.00
蛋白质(克)
2.80
纤维素(克)
0.60
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