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蚝油
蚝油营养价值
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蚝油做法
蚝油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
鸭丝皮蛋面
主料:
口味:
麻辣味
浏览次数:
517次
蚝油茄丝
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
274次
蚝油熘滑鸡球
主料:
鸡胸脯肉
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
368次
荷包蚝油鸡脯
主料:
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
292次
三菇腐皮
主料:
油皮
草菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
291次
红烧鲫鱼豆腐
主料:
鲫鱼
口味:
香辣
浏览次数:
314次
凉瓜肉排煲
主料:
苦瓜
口味:
清苦味
浏览次数:
318次
发菜鸡卷
主料:
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
286次
玉竹豆腐墩
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
279次
双鲜鸡蛋豆腐
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
227次
荷叶鹌鹑
主料:
鹌鹑肉
口味:
咸甜味
浏览次数:
421次
蚝油里脊
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
278次
干贝虾球
主料:
河虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
315次
蚝油鲍鱼
主料:
鲍鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
330次
百合鸡丝
主料:
鸡胸脯肉
芹菜
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
333次
红烧猴头菇
主料:
豆腐
红萝卜
猴头菇
姜
水
油
盐
糖
玉米
蚝油
口味:
清香味
浏览次数:
278次
蚝油花菇
主料:
花菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
339次
红烧腐竹
主料:
腐竹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
213次
黄瓜拌鸡丝
主料:
黄瓜
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
238次
蒜香四色
主料:
山药
口味:
蒜香味
浏览次数:
286次
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蚝油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
114.00
碳水化合物(克)
21.00
脂肪(克)
1.00
蛋白质(克)
2.80
纤维素(克)
0.60
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