香菇(干)

香菇(干)营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量(大卡) 211.00
• 碳水化合物(克) 61.70
• 脂肪(克) 1.20
• 蛋白质(克) 20.00
• 纤维素(克) 31.60
• 维生素A(微克) 3.00
• 维生素C(毫克) 5.00
• 维生素E(毫克) 0.66
• 胡罗卜素(微克) 20.00
• 硫胺素(毫克) 0.19
• 核黄素(毫克) 1.26
• 烟酸(毫克) 20.50
• 胆固醇(毫克) 一
• 镁(毫克) 147.00
• 钙(毫克) 83.00
• 铁(毫克) 10.50
• 锌(毫克) 8.57
• 铜(毫克) 1.03
• 锰(毫克) 5.47
• 钾(毫克) 464.00
• 磷(毫克) 258.00
• 钠(毫克) 11.20
• 硒(微克) 6.42