炒(24)烧(11)炖(7)蒸(6)煮(5)拌(4)炸(4)煎(4)红烧(4)其它工艺(2)焖(2)咸鲜味(2)烩(1)生煎(1)麻辣味(1)微波(1)干锅(1)爆(1)生炒(1)软溜(1)
补气食谱(6)气血双补食谱(5)肾调养食谱(4)补血食谱(4)水肿食谱(3)肝调养食谱(3)脾调养食谱(3)健脾开胃食谱(2)春季养生食谱(1)青少年食谱(1)高脂血症食谱(1)利尿食谱(1)阳痿早泄食谱(1)口腔溃疡食谱(1)便秘食谱(1)老人食谱(1)夏季养生食谱(1)贫血食谱(1)补虚养身食谱(1)
食疗功效:防治贫血 预防带血综合症 预防糖尿病
食疗功效:补虚养血 强精壮肾 预防骨质疏松 盲人的佳品 促进脑部发育 美容
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
食疗功效:保护眼睛 增强免疫力 改善面色
食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
食疗功效:清热解暑 消除紧张 治疗口腔溃疡 防治便秘 减少胆固醇的堆积
食疗功效:治胃癌 抗衰老 降低胆固醇保护心血管
适用人群:高血压、高血脂、胆囊炎患者忌食
食疗功效:缓解疲劳
食疗功效:降低胆固醇 预防癌症 防治贫血
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
食疗功效:抗肿瘤 抗衰老 防酒精中毒 降血糖 减肥强体 健脑安神
食疗功效:健脑益智