炒(24)烧(11)炖(7)蒸(6)煮(5)拌(4)炸(4)煎(4)红烧(4)其它工艺(2)焖(2)咸鲜味(2)烩(1)生煎(1)麻辣味(1)微波(1)干锅(1)爆(1)生炒(1)软溜(1)
补气食谱(6)气血双补食谱(5)肾调养食谱(4)补血食谱(4)水肿食谱(3)肝调养食谱(3)脾调养食谱(3)健脾开胃食谱(2)春季养生食谱(1)青少年食谱(1)高脂血症食谱(1)利尿食谱(1)阳痿早泄食谱(1)口腔溃疡食谱(1)便秘食谱(1)老人食谱(1)夏季养生食谱(1)贫血食谱(1)补虚养身食谱(1)
食疗功效:增强免疫力 调理疾病 舒筋活血 延年益寿 促进大脑发育
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:清肠利便 抗菌杀菌 温中下气
适用人群:高血压、高血脂、胆囊炎患者忌食
食疗功效:缓解疲劳
食疗功效:增强抗病能力 通乳汁 明目益智 美容抗皱
食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
适用人群:肝火旺盛者不宜多食
食疗功效:预防癌症 提高智力 预防心血管疾病