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调料类
>> 花生酱
花生酱
花生酱营养价值
浏览次数:
208次
食疗作用:
扶正补虚 悦脾和胃 润肺化痰 滋养调气 利水消肿 止血生乳 清咽止疟
花生酱做法
花生酱菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
花生烧烤酱
主料:
梨
椰奶
花生酱
蒜末
姜末
洋葱
酱油
糖
盐
黑胡椒
口味:
香
浏览次数:
168次
泰式花生酱
主料:
柠檬
白酒
辣椒粉
花生酱
椰子
糖
大蒜
盐
橄榄油
口味:
香
浏览次数:
154次
泡泡双色冰
主料:
花生酱
红豆
糖
草莓
口味:
香
浏览次数:
144次
花生泡泡冰
主料:
花生酱
0
口味:
香
浏览次数:
102次
沙茶香辣酱
主料:
辣椒
蒜
葱
水
盐
沙茶酱
花生酱
糖
鸡精
沙拉油
口味:
辣
浏览次数:
163次
香酿辣椒酱
主料:
辣椒
花生酱
甜面酱
0
蒜
水
盐
沙拉油
香油
砂糖
香菇
口味:
辣
浏览次数:
187次
花生芝麻酱
主料:
水
芝麻酱
花生酱
白醋
酱油
糖
盐
蒜泥
口味:
香
浏览次数:
101次
芝麻花生酱
主料:
花生酱
芝麻酱
橄榄油
醋
蒜泥
盐
口味:
香
浏览次数:
119次
香辣牛肉干
主料:
牛肉
口味:
辣
浏览次数:
204次
沙茶排骨
主料:
沙茶酱
花生酱
排骨
蒜蓉
姜末
白胡椒
老抽
香油
盐
鸡精
糖
口味:
香
浏览次数:
155次
一潮潮州菜教你做秘制羊肉
主料:
羊肉
口味:
浏览次数:
205次
家常豆花汤
主料:
南豆腐
口味:
香
浏览次数:
205次
辣油酱料
主料:
辣椒
辣椒
芝麻酱
豆腐乳
花生酱
鸡粉
冰糖
米酒
酱油
口味:
辣
浏览次数:
142次
沙嗲汤头
主料:
油
牛肉
鱼
洋葱
虾米
水
牛尾
花生酱
椰子
姜
香茅
口味:
香
浏览次数:
246次
麻酱
主料:
芝麻酱
花生酱
酱油
砂糖
水
香油
口味:
香
浏览次数:
126次
花生酱春卷结
主料:
0
花生酱
口味:
香
浏览次数:
135次
炸素方
主料:
豆腐皮
西兰花
荸荠
胡萝卜
芹菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
1025次
花生酱饼干
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
172次
花生奶油饼干
主料:
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
327次
油波扯面
主料:
高筋面粉
口味:
香辣味
浏览次数:
552次
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花生酱营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
594
钠(毫克)
2340
叶酸(微克)
129.3
钾(毫克)
99
磷(毫克)
90
钙(毫克)
67
脂肪(克)
53
碳水化合物(克)
25.3
镁(毫克)
21
铁(毫克)
7.2
蛋白质(克)
6.9
膳食纤维(克)
3
锌(毫克)
2.96
碘(微克)
2.4
维生素E(毫克)
2.09
烟酸(毫克)
2
硒(微克)
1.54
铜(毫克)
0.45
维生素B2(毫克)
0.15
维生素B1(毫克)
0.01
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
锰(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
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