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>> 花生酱
花生酱
花生酱营养价值
浏览次数:
208次
食疗作用:
扶正补虚 悦脾和胃 润肺化痰 滋养调气 利水消肿 止血生乳 清咽止疟
花生酱做法
花生酱菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
荷兰芹银耳
主料:
芹菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
325次
香糟烩腐竹
主料:
腐竹
口味:
糟香味
浏览次数:
228次
酱素鸡
主料:
油皮
腐竹
口味:
酱香味
浏览次数:
265次
香辣素鸡丁
主料:
口味:
香辣
浏览次数:
331次
酱泥黄瓜
主料:
黄瓜
口味:
酱香味
浏览次数:
250次
万紫千红
主料:
哈密瓜
芒果
油条
粉丝
口味:
酸甜味
浏览次数:
426次
香素肠
主料:
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
314次
狗肉火锅
主料:
狗肉
白萝卜
口味:
微辣
浏览次数:
1039次
花生糯米糕
主料:
糯米粉
糙米
口味:
甜味
浏览次数:
386次
芝麻素鱼条
主料:
油皮
黑芝麻
口味:
炸烧味
浏览次数:
382次
花生酱鸡丝
主料:
鸡胸脯肉
番茄
圆白菜
口味:
酱香味
浏览次数:
292次
海南猪肝
主料:
猪肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
393次
糟猪爪
主料:
油皮
冬笋
口味:
糟香味
浏览次数:
1202次
家常豆腐羹
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
291次
花生酱软糖
主料:
油炒面
口味:
甜味
浏览次数:
606次
特色咖喱鸡
主料:
鸡
冬瓜
口味:
咖喱味
浏览次数:
412次
麻辣四件
主料:
鸡肫
鸡肝
鸡心
鸡肠
竹笋
口味:
麻辣味
浏览次数:
332次
法兰西多士
主料:
吐司面包片
鸡蛋
口味:
香
浏览次数:
106次
港式西多士
主料:
土司面包
蜂蜜
牛奶
鸡蛋
花生酱
口味:
香
浏览次数:
133次
花生牛奶冰淇淋
主料:
蛋黄
砂糖
牛奶
鲜奶
花生酱
口味:
香
浏览次数:
130次
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花生酱营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
594
钠(毫克)
2340
叶酸(微克)
129.3
钾(毫克)
99
磷(毫克)
90
钙(毫克)
67
脂肪(克)
53
碳水化合物(克)
25.3
镁(毫克)
21
铁(毫克)
7.2
蛋白质(克)
6.9
膳食纤维(克)
3
锌(毫克)
2.96
碘(微克)
2.4
维生素E(毫克)
2.09
烟酸(毫克)
2
硒(微克)
1.54
铜(毫克)
0.45
维生素B2(毫克)
0.15
维生素B1(毫克)
0.01
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
锰(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
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