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>> 花生酱
花生酱
花生酱营养价值
浏览次数:
208次
食疗作用:
扶正补虚 悦脾和胃 润肺化痰 滋养调气 利水消肿 止血生乳 清咽止疟
花生酱做法
花生酱菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
酱汁虾
主料:
虾酱
口味:
香辣味
浏览次数:
244次
三酱猪肠粉
主料:
猪肠粉
口味:
其它口味
浏览次数:
512次
沙茶面
主料:
油面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
710次
泰式酸甜辣鸡翅
主料:
鸡翅
口味:
香辣味
浏览次数:
373次
红腐乳淋杏鲍菇
主料:
杏鲍菇
口味:
其它口味
浏览次数:
315次
沙茶米粉吮指虾
主料:
虾
口味:
蒜香味
浏览次数:
179次
花生菠菜
主料:
菠菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
156次
脆双耳
主料:
银耳
木耳(干)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
159次
棒棒鸡沙拉
主料:
鸡胸脯肉
口味:
香辣味
浏览次数:
198次
三黑面
主料:
小麦面粉
口味:
其它口味
浏览次数:
174次
花生酱戚风
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
180次
香蕉面包夹
主料:
面包
香蕉
口味:
甜味
浏览次数:
181次
酱烤孜然排骨
主料:
猪大排
口味:
酱香味
浏览次数:
330次
凉拌花生菠菜粉
主料:
菠菜
粉丝
口味:
酸辣味
浏览次数:
182次
爱心吐司三明治
主料:
吐司
鸡蛋
口味:
奶香味
浏览次数:
218次
印尼沙嗲手擀面
主料:
胡萝卜
豇豆
蘑菇(干)
小麦面粉
口味:
其它口味
浏览次数:
300次
花生小饼干
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
172次
花生可可棒
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
279次
花生酱花环面包
主料:
高筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
141次
花生杏仁酱面包
主料:
高筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
155次
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花生酱营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
594
钠(毫克)
2340
叶酸(微克)
129.3
钾(毫克)
99
磷(毫克)
90
钙(毫克)
67
脂肪(克)
53
碳水化合物(克)
25.3
镁(毫克)
21
铁(毫克)
7.2
蛋白质(克)
6.9
膳食纤维(克)
3
锌(毫克)
2.96
碘(微克)
2.4
维生素E(毫克)
2.09
烟酸(毫克)
2
硒(微克)
1.54
铜(毫克)
0.45
维生素B2(毫克)
0.15
维生素B1(毫克)
0.01
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
锰(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
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