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芋头
芋头营养价值
浏览次数:
364次
食疗作用:
芋头性甘辛、性平、有小毒,归肠、胃经; 具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效; 主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。
芋头做法
芋头菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
芋头剉冰
主料:
芋头
砂糖
水
糖
口味:
香
浏览次数:
107次
芋头饭
主料:
芋头
猪肉
红萝卜
米
水
盐
油
糖
口味:
香
浏览次数:
114次
干烧芋头条
主料:
芋头
椰子
糖
盐
口味:
香
浏览次数:
115次
香芋炸丸子
主料:
芋头
油
面包粉
花生
糖
糖
太白粉
口味:
香
浏览次数:
180次
芋粿
主料:
糯米粉
米粉
水
葱
虾米
芋头
盐
糖
酱油
胡椒粉
五香粉
香油
口味:
香
浏览次数:
165次
夹心芋片
主料:
绞肉
芋头
蒜末
葱末
香菜
海苔
盐
鸡粉
胡椒粉
太白粉
米酒
口味:
香
浏览次数:
182次
芋枣
主料:
芋头
糖
沙拉油
太白粉
口味:
香
浏览次数:
126次
芋头粿
主料:
米粉
芋头
香菇
水
酱油
盐
糖
白胡椒
口味:
香
浏览次数:
122次
大甲芋头冰
主料:
芋头
糖
鲜奶
鲜奶
口味:
香
浏览次数:
118次
芋头丸子
主料:
芋头
油
糖
太白粉
口味:
香
浏览次数:
109次
芋香QQ包
主料:
芋头
0
0
口味:
香
浏览次数:
98次
鸡肉雪泥煮
主料:
鸡腿
芋头
太白粉
白萝卜
葱花
0
高汤
酱油
酱油
酒
0
姜
盐
麻油
口味:
香
浏览次数:
116次
芋圆
主料:
芋头
0
太白粉
水
白砂糖
口味:
香
浏览次数:
140次
台南芋头糕
主料:
芋头
绞肉
韭菜
笋
油
盐
酱油
味精
五香粉
糖
胡椒粉
水
口味:
香
浏览次数:
171次
芋头豆花
主料:
芋头
砂糖
黄豆
糖
口味:
香
浏览次数:
193次
芋头西米捞
主料:
芋头
米
水
砂糖
椰奶
口味:
香
浏览次数:
115次
芋头甜汤
主料:
芋头
白砂糖
水
口味:
香
浏览次数:
106次
芋头焖米粉
主料:
米粉
芋头
肉丝
虾米
葱段
红萝卜
猪油
高汤
蒜末
盐
酱油
糖
胡椒粉
香油
口味:
香
浏览次数:
170次
兰阳糟饼
主料:
金桔
冬瓜
油
鸡蛋
豆皮
芋头
白芝麻
中筋面粉
白砂糖
口味:
香
浏览次数:
399次
芋头丝饼
主料:
芋头
太白粉
水
糖
口味:
香
浏览次数:
129次
共 309条/16 页 20 条/页
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芋头营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
56.00
碳水化合物(克)
12.40
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.90
纤维素(克)
0.80
维生素A(微克)
3.00
维生素C(毫克)
5.00
维生素E(毫克)
0.24
胡罗卜素(微克)
20.00
硫胺素(毫克)
0.05
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
0.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
20.00
钙(毫克)
16.00
铁(毫克)
0.30
锌(毫克)
0.27
铜(毫克)
0.24
锰(毫克)
0.12
钾(毫克)
213.00
磷(毫克)
34.00
钠(毫克)
18.60
硒(微克)
0.55
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