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葱白
别名:葱茎白、葱白头
葱白营养价值
浏览次数:
263次
食疗作用:
葱白味辛,性温;入肺、胃、肝经;轻辣宣散; 具有发表散寒,通阳宣窍,解毒杀虫的功效; 主治风寒感冒,头痛发热,身痛麻痹,阴寒腹痛,二便不通,喉痹,痢疾,脚气,乳痈,疮疖肿痛,虫积腹痛,跌打损伤,鱼肉中毒,虫蛇咬伤。
适用人群:
表虚多汗者慎服。
葱白做法
葱白菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
炸溜黄鱼
主料:
黄鱼(大
口味:
酸甜味
浏览次数:
235次
蘑菇牛奶浓汤
主料:
小麦面粉
牛奶
白蘑菇(
口味:
奶香味
浏览次数:
371次
四川红油
主料:
植物油
口味:
香辣味
浏览次数:
233次
金针菜炒粉丝
主料:
金针菜
粉丝
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
345次
香辣干拌牛肉面
主料:
牛肉(小
面团
口味:
香辣味
浏览次数:
630次
土豆泥酱与三文鱼
主料:
鹰嘴豆
葱
面包屑
土豆
三文鱼
芦笋
口味:
其它口味
浏览次数:
430次
香菜拌牛肚丝
主料:
牛肚
口味:
家常味
浏览次数:
206次
南煎猪肝
主料:
猪肝
口味:
家常味
浏览次数:
384次
日式味增肉末拉面
主料:
猪肉馅
牛肉
拉面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
496次
虾腐
主料:
虾
虾仁(红
豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
315次
台湾盐酥鸡
主料:
鸡胸脯肉
口味:
香辣味
浏览次数:
306次
咸肉炒白玉菇
主料:
真姬菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
233次
酒酿酱香无油焖鸡翅
主料:
鸡翅
口味:
豆瓣味
浏览次数:
259次
鸡丝菠菜
主料:
鸡胸脯肉
菠菜
口味:
酸辣味
浏览次数:
151次
蜜汁酱烤排骨
主料:
猪小排
口味:
酱香味
浏览次数:
157次
叉烧酱烤翅
主料:
鸡翅
口味:
其它口味
浏览次数:
200次
香椿苗拌豆腐
主料:
香椿
北豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
146次
苏式酱汁肉
主料:
五花肉
口味:
酱香味
浏览次数:
271次
番茄排骨
主料:
猪小排
口味:
茄汁味
浏览次数:
272次
凉拌老黄瓜
主料:
黄瓜
口味:
酸辣味
浏览次数:
166次
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葱白营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.05毫克
烟酸
.5毫克
热量
30千卡
硒
.67微克
硫胺素
.03毫克
碳水化合物
5.2克
磷
38毫克
维生素A
10微克
维生素C
17毫克
维生素E
.3毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.5微克
脂肪
.3克
膳食纤维
1.3克
蛋白质
1.7克
视黄醇当量
91微克
钙
29毫克
钠
4.8毫克
钾
144毫克
铁
.7毫克
铜
.08毫克
锌
.4毫克
锰
.28毫克
镁
19毫克
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