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葱白
别名:葱茎白、葱白头
葱白营养价值
浏览次数:
263次
食疗作用:
葱白味辛,性温;入肺、胃、肝经;轻辣宣散; 具有发表散寒,通阳宣窍,解毒杀虫的功效; 主治风寒感冒,头痛发热,身痛麻痹,阴寒腹痛,二便不通,喉痹,痢疾,脚气,乳痈,疮疖肿痛,虫积腹痛,跌打损伤,鱼肉中毒,虫蛇咬伤。
适用人群:
表虚多汗者慎服。
葱白做法
葱白菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
家常炖鳊花鱼
主料:
鱼
口味:
香
浏览次数:
225次
芽姜炒牛肉片
主料:
牛肉(肥瘦)
冬笋
子姜
口味:
咸香
浏览次数:
456次
鱼香白豆角
主料:
豆角
口味:
咸香
浏览次数:
195次
水果锅包肉
主料:
里脊肉
苹果
洋葱
葱白
姜
口味:
酸甜
浏览次数:
328次
新疆风干椒麻鸡
主料:
口味:
麻辣
浏览次数:
220次
酱方——猪肉中的水立方
主料:
五花一方
口味:
咸香
浏览次数:
350次
炸丸子
主料:
馒头
猪肉馅
口味:
香
浏览次数:
224次
葱油小白虾
主料:
白虾
口味:
鲜
浏览次数:
292次
蜜汁烤鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
香
浏览次数:
338次
小宋扣肉
主料:
五花肉
大个芋头
口味:
怪味
浏览次数:
314次
醉虾
主料:
河虾
口味:
香
浏览次数:
218次
油煎春卷
主料:
名味春卷
猪肉馅
口味:
浏览次数:
116次
三文鱼圆海带汤
主料:
三文鱼
口味:
浏览次数:
216次
羊肚菌炖排骨
主料:
羊肚菌
排骨
口味:
咸香
浏览次数:
301次
莴笋肉片
主料:
猪肉(不带皮,肥瘦比例七三开)
莴笋
干木耳
口味:
浏览次数:
116次
花仁豆腐干
主料:
花生仁、各
五香豆腐干
口味:
咸香
浏览次数:
128次
国外简易版炸酱面
主料:
猪五花肉
Belly pork
口味:
咸香
浏览次数:
433次
凉拌四小碟之柠汁杏鮑菇
主料:
杏鲍菇
西柠檬
红辣椒
嫩芫荽梗
口味:
清淡
浏览次数:
269次
香菇红烧肉
主料:
五花肉
口味:
香
浏览次数:
220次
红油火锅
主料:
豆瓣酱
口味:
香辣味
浏览次数:
198次
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葱白营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.05毫克
烟酸
.5毫克
热量
30千卡
硒
.67微克
硫胺素
.03毫克
碳水化合物
5.2克
磷
38毫克
维生素A
10微克
维生素C
17毫克
维生素E
.3毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.5微克
脂肪
.3克
膳食纤维
1.3克
蛋白质
1.7克
视黄醇当量
91微克
钙
29毫克
钠
4.8毫克
钾
144毫克
铁
.7毫克
铜
.08毫克
锌
.4毫克
锰
.28毫克
镁
19毫克
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