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葱白
  1. 葱白

  2. 别名:葱茎白、葱白头 葱白营养价值
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  4. 食疗作用:葱白味辛,性温;入肺、胃、肝经;轻辣宣散; 具有发表散寒,通阳宣窍,解毒杀虫的功效; 主治风寒感冒,头痛发热,身痛麻痹,阴寒腹痛,二便不通,喉痹,痢疾,脚气,乳痈,疮疖肿痛,虫积腹痛,跌打损伤,鱼肉中毒,虫蛇咬伤。
  5. 适用人群:表虚多汗者慎服。

葱白做法

葱白菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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葱白营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 核黄素.05毫克
  • 烟酸.5毫克
  • 热量30千卡
  • .67微克
  • 硫胺素.03毫克
  • 碳水化合物5.2克
  • 38毫克
  • 维生素A10微克
  • 维生素C17毫克
  • 维生素E.3毫克
  • 胆固醇0毫克
  • 胡罗卜素.5微克
  • 脂肪.3克
  • 膳食纤维1.3克
  • 蛋白质1.7克
  • 视黄醇当量91微克
  • 29毫克
  • 4.8毫克
  • 144毫克
  • .7毫克
  • .08毫克
  • .4毫克
  • .28毫克
  • 19毫克
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