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葱白
别名:葱茎白、葱白头
葱白营养价值
浏览次数:
261次
食疗作用:
葱白味辛,性温;入肺、胃、肝经;轻辣宣散; 具有发表散寒,通阳宣窍,解毒杀虫的功效; 主治风寒感冒,头痛发热,身痛麻痹,阴寒腹痛,二便不通,喉痹,痢疾,脚气,乳痈,疮疖肿痛,虫积腹痛,跌打损伤,鱼肉中毒,虫蛇咬伤。
适用人群:
表虚多汗者慎服。
葱白做法
葱白菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
炸熘童子鸡
主料:
鸡肉
口味:
酸甜味
浏览次数:
317次
炒鸽丁
主料:
鸽肉
口味:
咸甜味
浏览次数:
561次
健脾美味猪肚
主料:
猪肚
口味:
原本味
浏览次数:
325次
冬葵子炖羊肾
主料:
冬葵子
羊腰子
口味:
原本味
浏览次数:
608次
薤白粥
主料:
粳米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
279次
葱豉豆腐汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
265次
蛇蜕葱白方
主料:
葱白
蛇蜕
口味:
原本味
浏览次数:
677次
炝锅面
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
296次
麻雀粳米粥
主料:
粳米
麻雀
口味:
原本味
浏览次数:
391次
枸杞叶羊肾粥
主料:
粳米
羊腰子
口味:
清香味
浏览次数:
346次
糖醋鱼卷
主料:
鳜鱼
口味:
糖醋味
浏览次数:
486次
让孕妇增加食欲的糖醋带鱼
主料:
鲜带鱼
生姜
葱白
酱油
白糖
香醋
绍酒
精盐
植物油各适量
口味:
酸甜味
浏览次数:
278次
排骨汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
267次
大葱土豆丁汤
主料:
番茄
葱白
口味:
咸鲜味
浏览次数:
283次
雪蛤豆腐盏
主料:
豆腐
雪蛤
口味:
香味
浏览次数:
311次
雀肉粟米羹汤
主料:
麻雀
小米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
313次
红烧荷包鱼翅
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
438次
清蒸鲈鱼
主料:
鲈鱼
口味:
清鲜味
浏览次数:
428次
薏米天麻汤
主料:
薏米
天麻
葱白
口味:
原本味
浏览次数:
511次
双葱爆素腰片
主料:
素腰片一袋
口味:
香味
浏览次数:
464次
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葱白营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.05毫克
烟酸
.5毫克
热量
30千卡
硒
.67微克
硫胺素
.03毫克
碳水化合物
5.2克
磷
38毫克
维生素A
10微克
维生素C
17毫克
维生素E
.3毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.5微克
脂肪
.3克
膳食纤维
1.3克
蛋白质
1.7克
视黄醇当量
91微克
钙
29毫克
钠
4.8毫克
钾
144毫克
铁
.7毫克
铜
.08毫克
锌
.4毫克
锰
.28毫克
镁
19毫克
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