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>> 葱白
葱白
别名:葱茎白、葱白头
葱白营养价值
浏览次数:
260次
食疗作用:
葱白味辛,性温;入肺、胃、肝经;轻辣宣散; 具有发表散寒,通阳宣窍,解毒杀虫的功效; 主治风寒感冒,头痛发热,身痛麻痹,阴寒腹痛,二便不通,喉痹,痢疾,脚气,乳痈,疮疖肿痛,虫积腹痛,跌打损伤,鱼肉中毒,虫蛇咬伤。
适用人群:
表虚多汗者慎服。
葱白做法
葱白菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
葱白粳米粥
主料:
粳米
口味:
葱香味
浏览次数:
325次
榨菜蒸大鳝
主料:
鳝鱼
榨菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
276次
夹心凤翅
主料:
鸡翅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
252次
椒麻什件
主料:
鸡肫
鸡肝
莴笋
口味:
椒麻味
浏览次数:
490次
水晶肉片
主料:
猪里脊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
206次
南卤醉虾
主料:
对虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
242次
酱烧莴笋
主料:
莴笋
口味:
酱香味
浏览次数:
254次
肉炒鹌鹑
主料:
鹌鹑肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
337次
海参羊肉汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
208次
炖麻雀
主料:
麻雀
口味:
咸甜味
浏览次数:
303次
麻辣薯条
主料:
口味:
麻辣味
浏览次数:
367次
虫草素鸭块
主料:
干豆腐
油皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
381次
怪味鹿肉
主料:
鹿肉
口味:
怪味
浏览次数:
444次
苹果萝卜羊肉粥
主料:
粳米
苹果
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
314次
虾球干贝粥
主料:
粳米
草虾
口味:
甜咸味
浏览次数:
272次
酸辣牛肉羹
主料:
牛里脊肉
口味:
酸辣味
浏览次数:
308次
葱白粥
主料:
粳米
口味:
清香味
浏览次数:
270次
葱蒜粥
主料:
小米
口味:
清香味
浏览次数:
254次
姜糖饮
主料:
姜
葱白
口味:
原本味
浏览次数:
339次
白菜姜葱汤
主料:
白菜
姜
葱白
口味:
原本味
浏览次数:
379次
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葱白营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.05毫克
烟酸
.5毫克
热量
30千卡
硒
.67微克
硫胺素
.03毫克
碳水化合物
5.2克
磷
38毫克
维生素A
10微克
维生素C
17毫克
维生素E
.3毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.5微克
脂肪
.3克
膳食纤维
1.3克
蛋白质
1.7克
视黄醇当量
91微克
钙
29毫克
钠
4.8毫克
钾
144毫克
铁
.7毫克
铜
.08毫克
锌
.4毫克
锰
.28毫克
镁
19毫克
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