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>> 葱白
葱白
别名:葱茎白、葱白头
葱白营养价值
浏览次数:
262次
食疗作用:
葱白味辛,性温;入肺、胃、肝经;轻辣宣散; 具有发表散寒,通阳宣窍,解毒杀虫的功效; 主治风寒感冒,头痛发热,身痛麻痹,阴寒腹痛,二便不通,喉痹,痢疾,脚气,乳痈,疮疖肿痛,虫积腹痛,跌打损伤,鱼肉中毒,虫蛇咬伤。
适用人群:
表虚多汗者慎服。
葱白做法
葱白菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
八珍钱
主料:
肥膘肉
大黄鱼
猪肚
虾仁
口味:
五香味
浏览次数:
381次
炝糟五花肉块
主料:
口味:
甜味
浏览次数:
364次
淡糟炒鲜竹蛏
主料:
蛏子
口味:
咸甜味
浏览次数:
490次
雪凤鹿筋汤
主料:
鹿筋
鸡爪
口味:
咸鲜味
浏览次数:
634次
鸡肝粥
主料:
小米
鸡肝
口味:
原本味
浏览次数:
336次
麻辣毛肚卷
主料:
牛肚
口味:
麻辣味
浏览次数:
353次
五柳居
主料:
草鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
310次
淡糟炒响螺片
主料:
海螺
口味:
糟香味
浏览次数:
1361次
生煎肉饼
主料:
猪腿肉
口味:
咸甜味
浏览次数:
2725次
羊肉粥
主料:
粳米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
213次
酱炒肉丝
主料:
口味:
酱香味
浏览次数:
288次
蚂蚁上树
主料:
粉丝
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
245次
煎枣汤
主料:
葱白
口味:
甜味
浏览次数:
700次
红烧海鳗
主料:
鳗鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
453次
姜枣鲫鱼粥
主料:
粳米
鲫鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
265次
羊肉胡萝卜汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
235次
蚝油猴头菇
主料:
猴头菇
油菜心
口味:
咸鲜味
浏览次数:
321次
丁香焖鸭
主料:
鸭
口味:
咸甜味
浏览次数:
316次
葱拌活海螺
主料:
海螺
口味:
清香味
浏览次数:
328次
素炒凤尾菇
主料:
凤尾菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
371次
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葱白营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.05毫克
烟酸
.5毫克
热量
30千卡
硒
.67微克
硫胺素
.03毫克
碳水化合物
5.2克
磷
38毫克
维生素A
10微克
维生素C
17毫克
维生素E
.3毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.5微克
脂肪
.3克
膳食纤维
1.3克
蛋白质
1.7克
视黄醇当量
91微克
钙
29毫克
钠
4.8毫克
钾
144毫克
铁
.7毫克
铜
.08毫克
锌
.4毫克
锰
.28毫克
镁
19毫克
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