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葱白
别名:葱茎白、葱白头
葱白营养价值
浏览次数:
263次
食疗作用:
葱白味辛,性温;入肺、胃、肝经;轻辣宣散; 具有发表散寒,通阳宣窍,解毒杀虫的功效; 主治风寒感冒,头痛发热,身痛麻痹,阴寒腹痛,二便不通,喉痹,痢疾,脚气,乳痈,疮疖肿痛,虫积腹痛,跌打损伤,鱼肉中毒,虫蛇咬伤。
适用人群:
表虚多汗者慎服。
葱白做法
葱白菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
猪肉大葱包
主料:
小麦面粉
口味:
葱香味
浏览次数:
191次
蒜泥腰片
主料:
猪腰
口味:
蒜香味
浏览次数:
218次
拉糟排骨
主料:
猪大排
口味:
家常味
浏览次数:
288次
丁香烤羊腿
主料:
羊腿
口味:
家常味
浏览次数:
291次
金字塔豆腐夹
主料:
普宁豆腐
猪肉馅
口味:
香辣味
浏览次数:
141次
煎羊排
主料:
羊排
口味:
苦香味
浏览次数:
180次
萝卜排骨
主料:
白萝卜
猪肉馅
口味:
酸甜味
浏览次数:
197次
紫花椰炒脆藕
主料:
菜花
藕
口味:
香辣味
浏览次数:
1340次
什锦芝士蛋饼
主料:
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
147次
酱肉春饼
主料:
小麦面粉
口味:
家常味
浏览次数:
143次
葱爆肉
主料:
猪里脊肉
葱白
口味:
咸鲜味
浏览次数:
355次
螺仔煎炒芦笋
主料:
螺
芦笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
221次
蚝油蒜苗炒鸡丝
主料:
鸡肉
蒜苔
口味:
家常味
浏览次数:
153次
豌豆肉皮冻
主料:
猪皮
口味:
家常味
浏览次数:
188次
雪花红烧肉
主料:
五花肉
口味:
家常味
浏览次数:
242次
龙穿凤翼
主料:
鸡翅
口味:
黑椒味
浏览次数:
239次
脆皮烤鸭
主料:
鸭
口味:
其它口味
浏览次数:
201次
鹌鹑蛋鱿鱼红烧肉
主料:
五花肉
鱿鱼(干)
鹌鹑蛋
口味:
家常味
浏览次数:
184次
金针云耳蒸鸡
主料:
三黄鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
569次
麻辣孜然小土豆
主料:
土豆
口味:
麻辣味
浏览次数:
178次
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葱白营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.05毫克
烟酸
.5毫克
热量
30千卡
硒
.67微克
硫胺素
.03毫克
碳水化合物
5.2克
磷
38毫克
维生素A
10微克
维生素C
17毫克
维生素E
.3毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.5微克
脂肪
.3克
膳食纤维
1.3克
蛋白质
1.7克
视黄醇当量
91微克
钙
29毫克
钠
4.8毫克
钾
144毫克
铁
.7毫克
铜
.08毫克
锌
.4毫克
锰
.28毫克
镁
19毫克
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