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葱白
别名:葱茎白、葱白头
葱白营养价值
浏览次数:
262次
食疗作用:
葱白味辛,性温;入肺、胃、肝经;轻辣宣散; 具有发表散寒,通阳宣窍,解毒杀虫的功效; 主治风寒感冒,头痛发热,身痛麻痹,阴寒腹痛,二便不通,喉痹,痢疾,脚气,乳痈,疮疖肿痛,虫积腹痛,跌打损伤,鱼肉中毒,虫蛇咬伤。
适用人群:
表虚多汗者慎服。
葱白做法
葱白菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
甜椒炒丝瓜
主料:
丝瓜
口味:
甜咸味
浏览次数:
287次
土豆丁汤
主料:
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
436次
葱枣汤
主料:
葱白
口味:
原本味
浏览次数:
354次
芦笋鱼肚
主料:
鱼肚
口味:
酸辣味
浏览次数:
263次
桂花萝卜
主料:
萝卜
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
260次
泡菜炒田螺
主料:
田螺
口味:
酸辣味
浏览次数:
331次
芋头豆腐
主料:
芋头
口味:
麻辣味
浏览次数:
256次
酸辣排骨
主料:
口味:
酸辣味
浏览次数:
238次
葱柄丸子
主料:
口味:
微辣
浏览次数:
429次
猪肉焖板栗
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
308次
麻辣脆皮虾
主料:
对虾
口味:
麻辣味
浏览次数:
321次
红烧鲅鱼
主料:
鲅鱼
口味:
甜咸味
浏览次数:
309次
麻辣牛粒青豆
主料:
青豆
口味:
麻辣味
浏览次数:
276次
沙锅鳝段
主料:
鳝鱼
口味:
酸辣味
浏览次数:
294次
泡椒焖鸡翅
主料:
鸡翅
口味:
酸辣味
浏览次数:
312次
泡菜烧海参
主料:
口味:
酸辣味
浏览次数:
311次
西芹蟹肉
主料:
蟹肉
西芹
口味:
酸辣味
浏览次数:
424次
菊花鲈鱼火锅
主料:
鲈鱼
口味:
香辣
浏览次数:
447次
文楼涨蛋
主料:
鸡蛋
肥膘肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
259次
糖醋大虾
主料:
河虾
口味:
酸甜味
浏览次数:
413次
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葱白营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.05毫克
烟酸
.5毫克
热量
30千卡
硒
.67微克
硫胺素
.03毫克
碳水化合物
5.2克
磷
38毫克
维生素A
10微克
维生素C
17毫克
维生素E
.3毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.5微克
脂肪
.3克
膳食纤维
1.3克
蛋白质
1.7克
视黄醇当量
91微克
钙
29毫克
钠
4.8毫克
钾
144毫克
铁
.7毫克
铜
.08毫克
锌
.4毫克
锰
.28毫克
镁
19毫克
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