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葱白
别名:葱茎白、葱白头
葱白营养价值
浏览次数:
266次
食疗作用:
葱白味辛,性温;入肺、胃、肝经;轻辣宣散; 具有发表散寒,通阳宣窍,解毒杀虫的功效; 主治风寒感冒,头痛发热,身痛麻痹,阴寒腹痛,二便不通,喉痹,痢疾,脚气,乳痈,疮疖肿痛,虫积腹痛,跌打损伤,鱼肉中毒,虫蛇咬伤。
适用人群:
表虚多汗者慎服。
葱白做法
葱白菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
香酥馅饼
主料:
小麦面粉
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
152次
泰式咖喱皇炒虾
主料:
海虾
口味:
咖喱味
浏览次数:
278次
芹菜猪肉饺子
主料:
小麦面粉
口味:
家常味
浏览次数:
212次
青菜蛋炒饭
主料:
米饭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
150次
金橘炖牛腩
主料:
牛腩
金桔
口味:
酸甜味
浏览次数:
222次
浓汁卤肉饭
主料:
米饭
五花肉
口味:
家常味
浏览次数:
241次
香卤牛肉
主料:
牛腱子
口味:
五香味
浏览次数:
507次
如意紫菜蛋卷
主料:
猪肉馅
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
155次
青蒜炒腊牛肉
主料:
牛肉
口味:
家常味
浏览次数:
218次
低卡鸡肉健康锅
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
306次
茶树菇烧五花肉
主料:
五花肉
茶树菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
316次
香辣豆豉鸡
主料:
鸡翅根
口味:
香辣味
浏览次数:
222次
【年年有余】泡菜鱼
主料:
鲤鱼
口味:
酸辣味
浏览次数:
364次
青豆烩双菇
主料:
青豆
口味:
椒麻味
浏览次数:
308次
水煮牛肉的诱惑
主料:
瘦牛肉
口味:
麻辣味
浏览次数:
227次
定襄蒸肉
主料:
猪肉(后
口味:
五香味
浏览次数:
400次
鸭汤浇面
主料:
鸭腿
面条(生
口味:
咸鲜味
浏览次数:
166次
花生酱小餐包和咖喱鸡套餐
主料:
高筋面粉
鸡腿
口味:
咖喱味
浏览次数:
359次
热炒百叶
主料:
牛百叶(
口味:
酸味
浏览次数:
254次
牛蒡生姜葱白萝卜水
主料:
牛蒡
白萝卜
姜
葱白
口味:
葱香味
浏览次数:
364次
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葱白营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.05毫克
烟酸
.5毫克
热量
30千卡
硒
.67微克
硫胺素
.03毫克
碳水化合物
5.2克
磷
38毫克
维生素A
10微克
维生素C
17毫克
维生素E
.3毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.5微克
脂肪
.3克
膳食纤维
1.3克
蛋白质
1.7克
视黄醇当量
91微克
钙
29毫克
钠
4.8毫克
钾
144毫克
铁
.7毫克
铜
.08毫克
锌
.4毫克
锰
.28毫克
镁
19毫克
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