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肉禽类
>> 排骨
排骨
排骨营养价值
浏览次数:
361次
食疗作用:
味甘咸、性平,入脾、胃、肾经; 补肾养血,滋阴润燥; 主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
排骨做法
排骨菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
茶香烧排骨
主料:
排骨
茶叶
姜末
蒜末
酱油
鸡精
砂糖
酒
水
口味:
香
浏览次数:
246次
甘蔗荸荠煲排汤
主料:
排骨
甘蔗
荸荠
红枣
口味:
香
浏览次数:
192次
排骨马蹄胡萝卜粥
主料:
排骨
米
马蹄
胡萝卜
口味:
清淡
浏览次数:
234次
白玉排骨卷
主料:
冬瓜
排骨
口味:
香
浏览次数:
135次
酱烧鸡腿
主料:
鸡腿
香菇
黄瓜
胡萝卜
香瓜
樱桃
葱
姜
料酒
酱油
盐
排骨
口味:
香
浏览次数:
346次
瑶柱排骨煲仔饭
主料:
米
排骨
干贝
葱花
姜片
青菜
水
油
酱油
蚝油
糖
酒
太白粉
口味:
香
浏览次数:
223次
腐乳蒸排骨
主料:
排骨
盐
生粉
酒
糖
口味:
香
浏览次数:
178次
经典川菜——魔芋烧排骨
主料:
排骨
魔芋
口味:
辣
浏览次数:
262次
意式炸排骨
主料:
排骨
洋葱
笋
香草
口味:
香
浏览次数:
261次
海带结萝卜排骨汤
主料:
排骨
海带
白萝卜
姜片
料酒
盐
口味:
香
浏览次数:
146次
飘着大辣椒和奶皮香味的排骨
主料:
排骨
萝卜苗
口味:
辣
浏览次数:
395次
香菇青菜烧排骨
主料:
排骨
口味:
咸香
浏览次数:
232次
荷叶蒸糯米五香骨
主料:
排骨
泰国糯米
口味:
咸香
浏览次数:
318次
多菌汤
主料:
茶树菇
牛肝菌
排骨
口味:
香
浏览次数:
298次
糍粑裹排骨
主料:
排骨
糯米
姜
葱
酱油
料酒
桂皮
八角
冰糖
五香粉
盐
口味:
香
浏览次数:
200次
酱焖玉米土豆烧排骨
主料:
玉米
土豆
姜
盐
胡椒粉
砂糖
料酒
油
麻油
排骨
蒜
葱
口味:
香
浏览次数:
168次
白菜杏仁排骨汤
主料:
排骨
白菜
杏
海底椰
盐
口味:
香
浏览次数:
136次
豉香排骨
主料:
排骨
梅干菜
香菇
蒜
豆豉
青辣椒
干辣椒
姜末
口味:
香
浏览次数:
262次
鲜淮山粟米排骨汤
主料:
排骨
淮山
玉米
胡萝卜
盐
口味:
香
浏览次数:
165次
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排骨营养成分
营养素
含量(每100克)
钠(毫克)
80.00
磷(毫克)
96.00
钾(毫克)
214.00
锰(毫克)
0.02
铜(毫克)
0.05
锌(毫克)
1.61
铁(毫克)
1.00
钙(毫克)
6.00
镁(毫克)
17.00
胆固醇(毫克)
109
烟酸(毫克)
2.4
核黄素(毫克)
0.04
硫胺素(毫克)
0.09
胡罗卜素(微克)
一
维生素E(毫克)
0.05
维生素C(毫克)
一
维生素A(微克)
10.00
纤维素(克)
一
蛋白质(克)
9.3
脂肪(克)
59
碳水化合物(克)
一
热量(大卡)
568.00
营养素
含量(每100克)
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