夏季养生食谱(2)营养不良食谱(1)青少年食谱(1)冬季养生食谱(1)便秘食谱(1)
食疗功效:大蒜含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质,几乎不含脂肪。 大蒜中含有较为全面的微量元素,尤其钾和磷的含量较高。 大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素。 大蒜中含有丰富的硒元素。
食疗功效:杀菌
食疗功效:治胃癌 抗衰老 降低胆固醇保护心血管
食疗功效:增强抵抗力
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:抗肿瘤 抗衰老 防酒精中毒 降血糖 减肥强体 健脑安神
食疗功效:清肠利便 抗菌杀菌 温中下气
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
食疗功效:清热
食疗功效:缓解疲劳
适用人群:脾胃虚寒者、慢性胃炎、不宜多食
食疗功效:润泽肌肤 减肥 提高免疫力 对肝脏起到辅助治疗作用
食疗功效:提高免疫力 保护肝脏 美容减肥
食疗功效:健脑益智
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿