便秘食谱(14)高血压食谱(8)健脾开胃食谱(4)贫血食谱(4)营养不良食谱(3)补虚养身食谱(3)明目食谱(3)老人食谱(3)防癌抗癌食谱(3)清热去火食谱(3)肾调养食谱(2)滋阴食谱(2)动脉硬化食谱(2)延缓衰老食谱(2)减肥瘦身食谱(2)糖尿病食谱(2)利尿食谱(2)骨质疏松食谱(2)冠心病食谱(2)夏季养生食谱(2)肝调养食谱(2)脾调养食谱(2)肺调养食谱(1)益智补脑食谱(1)水肿食谱(1)清热解毒食谱(1)春季养生食谱(1)学龄前儿童食谱(1)心调养食谱(1)补气食谱(1)美容养颜食谱(1)更年期食谱(1)肾炎食谱(1)潜水员食谱(1)麻疹食谱(1)肝炎食谱(1)祛痱食谱(1)围孕期食谱(1)接触电离辐射人员食谱(1)阳痿早泄食谱(1)肢寒畏冷食谱(1)增肥食谱(1)高脂血症食谱(1)理气调理食谱(1)
因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。
做这道菜选用嫩西芹,洗之前要先去筋,将西芹、胡萝卜用开水焯一下,可以保持鲜脆。
1. 笋味道鲜美,含有丰富的植物蛋白、脂肪、多种维生素,以及磷、钙、铁等人体必须的营养成分。 2. 不过食笋者也要注意不可食之过量,特别是患有胃炎、腹泻消化不良等症的人应慎食。
1. 煮鸡肉时,水不要大开,不然肉易老; 2. 鸡丝顺纹路撕细; 3. 豆芽水分用力攥干,不然出汤,不易入味; 4. 雀菜即绿豆芽。
食疗功效:抗菌护肝 消除疾病 促进胃肠蠕动 促进骨骼牙齿的发育