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橄榄油
橄榄油营养价值
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260次
食疗作用:
防癌抗癌 美容
橄榄油做法
橄榄油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
啤酒蔬菜烧牛腩
主料:
牛腩
土豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
244次
奶酪焗香菇
主料:
香菇
牛肉馅
口味:
奶香味
浏览次数:
217次
黑椒牛肉炒意粉
主料:
牛里脊肉
意大利面
口味:
黑椒味
浏览次数:
338次
蒜香佛卡夏
主料:
高筋面粉
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
449次
烤虾扇贝
主料:
虾
口味:
蒜香味
浏览次数:
441次
香草热狗
主料:
高筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
298次
萝卜煮河虾
主料:
河虾
白萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
193次
金沙芋头
主料:
芋头
口味:
其它口味
浏览次数:
152次
豉香菌油
主料:
杏鲍菇
海鲜菇
草菇
白蘑菇(
口味:
咸鲜味
浏览次数:
230次
葡萄醋茼蒿沙拉
主料:
茼蒿
口味:
酸甜味
浏览次数:
603次
爆炒马兰头
主料:
马兰头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
249次
三丝辣炒米粉
主料:
米粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
194次
招财进宝爽口菜
主料:
紫甘蓝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
215次
青瓜炒腊肠
主料:
腊肠
黄瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
218次
杏仁黑木耳拌苦菊
主料:
黑木耳
苦菊
美国大杏
口味:
咸鲜味
浏览次数:
785次
意式肉酱面
主料:
意大利面
西红柿
口味:
茄汁味
浏览次数:
375次
蘑菇盏
主料:
香菇
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
307次
茄汁油焖大虾
主料:
虾
口味:
茄汁味
浏览次数:
316次
仔姜焗烤鸡翅
主料:
鸡翅
口味:
香辣味
浏览次数:
258次
生炒胡椒虾
主料:
虾
口味:
黑椒味
浏览次数:
215次
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橄榄油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
899
脂肪(克)
99.9
铁(毫克)
0.4
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
钙(毫克)
一
镁(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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