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橄榄油
橄榄油营养价值
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260次
食疗作用:
防癌抗癌 美容
橄榄油做法
橄榄油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
白汁三文鱼烟肉粟米意粉
主料:
三文鱼
螺丝粉
口味:
其它口味
浏览次数:
255次
葱香奶酪面包
主料:
高筋面粉
小麦面粉
口味:
葱香味
浏览次数:
214次
紫甘蓝苹果汤
主料:
紫甘蓝
苹果
口味:
酸甜味
浏览次数:
299次
意式烤黄椒色拉
主料:
黄椒
口味:
其它口味
浏览次数:
245次
海鲜蝴蝶面沙拉
主料:
意大利面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
375次
果味鲜蔬小炒
主料:
鸡蛋
黄瓜
口味:
酸甜味
浏览次数:
198次
香烤三文鱼
主料:
三文鱼
口味:
黑椒味
浏览次数:
226次
蒜茸粉丝蒸小鲜鲍
主料:
鲍鱼
口味:
蒜香味
浏览次数:
257次
蛋香烤杂蔬
主料:
西兰花
紫甘蓝
口味:
其它口味
浏览次数:
249次
香煎小土豆
主料:
土豆
口味:
麻辣味
浏览次数:
273次
花色面包盏
主料:
面包
口味:
奶香味
浏览次数:
189次
炝拌凉藕
主料:
藕
口味:
家常味
浏览次数:
688次
方肠火腿面包
主料:
小麦面粉
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
267次
香烤肉丸
主料:
猪肉馅
口味:
其它口味
浏览次数:
180次
花生沙爹酱焗粉丝
主料:
猪肉馅
粉丝
口味:
酱香味
浏览次数:
308次
西班牙土豆蛋饼
主料:
土豆
鸡蛋
口味:
黑椒味
浏览次数:
362次
奶香普罗旺斯鸡肉丸
主料:
鸡胸脯肉
口味:
其它口味
浏览次数:
229次
蔬菜培根面包
主料:
小麦面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
222次
牛油果酱配玉米片
主料:
牛油果
口味:
其它口味
浏览次数:
1396次
法式白葡萄酒蛋糕
主料:
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
164次
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橄榄油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
899
脂肪(克)
99.9
铁(毫克)
0.4
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
钙(毫克)
一
镁(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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