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水果类
>> 橙子
橙子
橙子营养价值
浏览次数:
205次
食疗作用:
橙性凉、味甘酸; 具有生津止渴,帮助消化,和胃止痛等功效。
橙子做法
橙子菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
我们一家的中国特色咖啡
主料:
橙子
橙子
绿茶
绿茶
花生
花生
口味:
香
浏览次数:
160次
小番茄沙拉
主料:
小番茄
橙子
洋葱
口味:
清淡
浏览次数:
289次
水果酸奶沙拉
主料:
酸奶
木瓜
0
西瓜
橙子
芒果
猕猴桃
口味:
香
浏览次数:
159次
椰浆西米水果捞
主料:
西米
水
梨
芒果
橙子
草莓
葡萄
葡萄
口味:
香
浏览次数:
258次
橙片吐司
主料:
吐司
橙子
奶酪
牛奶
口味:
香
浏览次数:
194次
橙汁鸡翅
主料:
鸡翅
橙子
口味:
香
浏览次数:
137次
橙子蒸蛋
主料:
橙子
鸡蛋
糖
橙子
口味:
香
浏览次数:
122次
橙子果冻:水果味的孩子爱
主料:
橙子
鱼
白糖
0
口味:
香
浏览次数:
153次
“橙子”果冻
主料:
橙子
鱼
糖
水
口味:
香
浏览次数:
122次
橙味花生肉酱汁
主料:
橄榄油
牛肉
面粉
橙子
花生酱
0
清水
酱油
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
188次
新年好兆头——黄金蜜橙
主料:
橙子
薄荷
糖
松子
口味:
香
浏览次数:
222次
果味麦片粥
主料:
葡萄
0
0
木瓜
橙子
牛奶
口味:
香
浏览次数:
134次
情趣--"甜橙冰咖啡"
主料:
0
橙子
口味:
香
浏览次数:
132次
微波水果酱
主料:
葡萄
橙子
蜂蜜
口味:
香
浏览次数:
110次
四色果酱
主料:
草莓
砂糖
柠檬
橙子
砂糖
蓝莓
砂糖
柠檬
0
砂糖
柠檬
口味:
香
浏览次数:
175次
可爱的小螃蟹
主料:
牛肉
牛肉
洋葱
番茄
番茄
0
百里香
大虾
西兰花
橙子
口味:
香
浏览次数:
167次
香橙鸡蛋羹
主料:
牛奶
鲜橙汁
鸡蛋
细砂糖
橙子
口味:
浏览次数:
126次
木瓜综合牛奶果汁
主料:
木瓜
香蕉
橙子
牛奶
口味:
香
浏览次数:
170次
彩虹沙拉
主料:
葡萄
橙子
salad mix
西红柿
柠檬
甜瓜
口味:
甜
浏览次数:
281次
橙汁排骨--水果人菜好滋味
主料:
排骨
口味:
酸甜
浏览次数:
332次
共 69条/4 页 20 条/页
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橙子营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
47.00
碳水化合物(克)
11.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
0.80
纤维素(克)
0.60
维生素A(微克)
27.00
维生素C(毫克)
33.00
维生素E(毫克)
0.56
胡罗卜素(微克)
160.00
硫胺素(毫克)
0.05
核黄素(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
0.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
14.00
钙(毫克)
20.00
铁(毫克)
0.40
锌(毫克)
0.14
铜(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.05
钾(毫克)
159.00
磷(毫克)
22.00
钠(毫克)
1.20
硒(微克)
0.31
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