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芒果
芒果营养价值
浏览次数:
333次
食疗作用:
芒果性凉,味甘酸;入肺、脾、胃经; 有益胃止呕,解渴利尿的功效; 主治口渴咽干,食欲不振,消化不良,晕眩呕吐,咽痛音哑,咳嗽痰多,气喘等病症。
芒果做法
芒果菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
永康街芒果冰
主料:
芒果
白砂糖
柠檬
芒果
炼乳
糖
口味:
香
浏览次数:
146次
四菓冰
主料:
水
木瓜
芒果
0
糖
口味:
香
浏览次数:
182次
西瓜水果盅
主料:
西瓜
口味:
香
浏览次数:
258次
情人果
主料:
芒果
盐
白砂糖
甘草
口味:
香
浏览次数:
126次
烤芒果虾
主料:
虾
芒果
盐
白酒
奶油
口味:
香
浏览次数:
141次
芒果凝露
主料:
芒果
0
砂糖
柠檬
口味:
香
浏览次数:
159次
香芒鸡柳盏
主料:
芒果
鸡腿
口味:
香
浏览次数:
146次
鲜奶酪
主料:
砂糖
0
鲜奶
鲜奶
芒果
口味:
香
浏览次数:
102次
什锦水果果冻
主料:
芒果
葡萄
西瓜
苹果
水
砂糖
口味:
香
浏览次数:
180次
芒果饭
主料:
米
芒果
辣椒
香菜
盐
黑胡椒
辣椒粉
橄榄油
口味:
香
浏览次数:
127次
椰汁芒果饭
主料:
米
糯米
椰浆
椰子
芒果
绿豆
盐
糖
口味:
香
浏览次数:
146次
鲜虾水果沙拉盒
主料:
厚片吐司
白虾
芒果
苹果
奇异果
哈密瓜
口味:
酸甜
浏览次数:
288次
芒果优格
主料:
0
牛奶
芒果
薄荷
口味:
香
浏览次数:
156次
凤梨芒果冻饮
主料:
梨
芒果
0
水
糖
口味:
香
浏览次数:
148次
西米芒果冻
主料:
米
水
糖
芒果
口味:
香
浏览次数:
126次
芒果乳酪酱
主料:
奶油
糖粉
芒果
口味:
香
浏览次数:
150次
芒果虾捲
主料:
虾仁
芒果
玉米
杏仁
口味:
香
浏览次数:
136次
表情饭团
主料:
大米
玉米
胡萝卜
金枪鱼罐头
芒果
猕猴桃
草莓
口味:
浏览次数:
441次
缤纷香脆酸奶杯
主料:
酸奶
口味:
酸甜
浏览次数:
130次
菲律宾美食·芒果炒鸡柳
主料:
鸡腿肉
芒果
口味:
香
浏览次数:
154次
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芒果营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
32.00
碳水化合物(克)
8.30
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
0.60
纤维素(克)
1.30
维生素A(微克)
150.00
维生素C(毫克)
23.00
维生素E(毫克)
1.21
胡罗卜素(微克)
897.00
硫胺素(毫克)
0.01
核黄素(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
0.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
14.00
钙(毫克)
一
铁(毫克)
0.20
锌(毫克)
0.09
铜(毫克)
0.06
锰(毫克)
0.20
钾(毫克)
138.00
磷(毫克)
11.00
钠(毫克)
2.80
硒(微克)
1.44
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