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芒果
芒果营养价值
浏览次数:
330次
食疗作用:
芒果性凉,味甘酸;入肺、脾、胃经; 有益胃止呕,解渴利尿的功效; 主治口渴咽干,食欲不振,消化不良,晕眩呕吐,咽痛音哑,咳嗽痰多,气喘等病症。
芒果做法
芒果菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
秘制可乐鸡
主料:
鸡
口味:
五香味
浏览次数:
452次
抹茶蛋糕
主料:
小麦面粉
口味:
其它口味
浏览次数:
204次
翻糖花芒果慕斯蛋糕
主料:
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
152次
芒果慕司蛋糕
主料:
蛋糕
口味:
奶香味
浏览次数:
284次
香芒鲜虾杂粮碗
主料:
黑米
糯米
燕麦米
口味:
其它口味
浏览次数:
194次
芒果布甸
主料:
奶油
口味:
酸甜味
浏览次数:
227次
芒果雪葩
主料:
芒果
口味:
酸甜味
浏览次数:
243次
水果酥盒
主料:
高筋面粉
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
238次
奶油芒果可丽饼
主料:
低筋面粉
芒果
奶油
口味:
奶香味
浏览次数:
202次
椰汁芒果小丸子
主料:
芒果
椰浆
椰汁
元宵
口味:
甜味
浏览次数:
317次
腌芒果
主料:
芒果
口味:
其它口味
浏览次数:
175次
山楂芒果雪梨丝
主料:
雪梨
芒果
口味:
果味
浏览次数:
313次
水果班戟
主料:
低筋面粉
淡奶油
口味:
奶香味
浏览次数:
171次
酸奶芒果拌脆皮素虾
主料:
芒果
酸奶
口味:
其它口味
浏览次数:
253次
全麦芒果面包
主料:
高筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
214次
夏威夷风情披萨
主料:
高筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
416次
DIY芒果酸奶
主料:
牛奶
口味:
果味
浏览次数:
315次
香芒春卷
主料:
芒果
口味:
甜味
浏览次数:
180次
水果巧克力慕斯
主料:
低筋面粉
鸡蛋
口味:
奶香味
浏览次数:
287次
芒果豆子咖喱
主料:
小麦面粉
口味:
咖喱味
浏览次数:
360次
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芒果营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
32.00
碳水化合物(克)
8.30
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
0.60
纤维素(克)
1.30
维生素A(微克)
150.00
维生素C(毫克)
23.00
维生素E(毫克)
1.21
胡罗卜素(微克)
897.00
硫胺素(毫克)
0.01
核黄素(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
0.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
14.00
钙(毫克)
一
铁(毫克)
0.20
锌(毫克)
0.09
铜(毫克)
0.06
锰(毫克)
0.20
钾(毫克)
138.00
磷(毫克)
11.00
钠(毫克)
2.80
硒(微克)
1.44
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