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水果类
>> 芒果
芒果
芒果营养价值
浏览次数:
331次
食疗作用:
芒果性凉,味甘酸;入肺、脾、胃经; 有益胃止呕,解渴利尿的功效; 主治口渴咽干,食欲不振,消化不良,晕眩呕吐,咽痛音哑,咳嗽痰多,气喘等病症。
芒果做法
芒果菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
纯芒果汁
主料:
芒果
口味:
香
浏览次数:
139次
芒茜椰汁红豆冰
主料:
芒果
口味:
香
浏览次数:
119次
热带水果冰淇淋
主料:
芒果
香蕉
百香果
水
蛋白
砂糖
水
鲜奶
口味:
香
浏览次数:
339次
芒果冰淇淋
主料:
芒果
纯牛奶
口味:
香
浏览次数:
177次
珍果酱
主料:
苹果
芒果
0
玉米
盐
糖
口味:
香
浏览次数:
163次
香芒酱
主料:
芒果
0
盐
口味:
香
浏览次数:
98次
香草水果酱
主料:
芒果
0
奶油
薄荷
柠檬
口味:
香
浏览次数:
173次
水果三明治
主料:
葡萄
芒果
红樱桃
0
0
砂糖
口味:
香
浏览次数:
132次
芒果舒芙蕾
主料:
芒果
柠檬
蛋白
砂糖
水
鲜奶
芒果
芒果
薄荷
开心果
口味:
香
浏览次数:
253次
芒果果酱
主料:
芒果
麦芽
砂糖
柠檬
口味:
香
浏览次数:
143次
综合水果冰
主料:
西瓜
香蕉
梨
芒果
葡萄
糖
口味:
香
浏览次数:
221次
芒果冰
主料:
芒果
芒果
炼乳
水
口味:
香
浏览次数:
167次
芒果优酪乳冻
主料:
水
芒果
糖
砂糖
香草
果酱
口味:
香
浏览次数:
190次
扬枝甘露
主料:
米
葡萄
芒果
椰奶
鲜奶
砂糖
水
口味:
香
浏览次数:
130次
芒果酱汁
主料:
芒果
水
香草
口味:
香
浏览次数:
131次
芒果鸡柳
主料:
鸡胸脯肉
口味:
香
浏览次数:
164次
芒果猪排调味汁
主料:
0
橄榄油
酱油
芒果
蒜
红辣椒
九层塔
糖
盐
黑胡椒
口味:
香
浏览次数:
188次
火腿芒果起司三明治
主料:
生菜
起司
火腿
芒果
口味:
香
浏览次数:
163次
芒果捞野
主料:
芒果
芒果
0
西瓜
香瓜
草莓
0
口味:
香
浏览次数:
243次
超级芒果冰
主料:
芒果
芒果
芒果
炼乳
糖
口味:
香
浏览次数:
148次
共 227条/12 页 20 条/页
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芒果营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
32.00
碳水化合物(克)
8.30
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
0.60
纤维素(克)
1.30
维生素A(微克)
150.00
维生素C(毫克)
23.00
维生素E(毫克)
1.21
胡罗卜素(微克)
897.00
硫胺素(毫克)
0.01
核黄素(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
0.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
14.00
钙(毫克)
一
铁(毫克)
0.20
锌(毫克)
0.09
铜(毫克)
0.06
锰(毫克)
0.20
钾(毫克)
138.00
磷(毫克)
11.00
钠(毫克)
2.80
硒(微克)
1.44
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