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玉兰片
玉兰片营养价值
浏览次数:
347次
食疗作用:
玉兰片味甘、性平,可定喘消痰。
玉兰片做法
玉兰片菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
醋椒五丝汤
主料:
白萝卜
玉兰片
口味:
酸辣味
浏览次数:
255次
宝塔香腰
主料:
猪腰子
肥膘肉
鳜鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
317次
红烧蹄筋
主料:
猪蹄筋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
333次
烧鱿鱼
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
453次
清汤螃蟹蛋
主料:
鸡蛋
鸭蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
460次
扒翡翠玉扇
主料:
油菜心
口味:
咸鲜味
浏览次数:
337次
济宁面筋丸子
主料:
水面筋
口味:
酱香味
浏览次数:
423次
猴头蘑煨鸡
主料:
猴头菇
母鸡
口味:
椒麻味
浏览次数:
303次
煎烹虾饼
主料:
虾仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
335次
油爆大蛤
主料:
蛤蜊
口味:
咸鲜味
浏览次数:
446次
虾籽明玉参
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
337次
文山鸡丁
主料:
鸡胸脯肉
口味:
微辣
浏览次数:
469次
瓤茄斗
主料:
茄子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
379次
红烧开片鱼
主料:
鲤鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
467次
汆鸭心汤
主料:
鸭心
口味:
咸鲜味
浏览次数:
292次
砂锅豆腐汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
230次
炒鳝丝
主料:
鳝鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
259次
虾子腐竹
主料:
腐竹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
289次
素香酥鸭
主料:
油皮
胡萝卜
口味:
炸烧味
浏览次数:
632次
滑炒虾片
主料:
对虾
猪里脊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
307次
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玉兰片营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
213.00
碳水化合物(克)
57.50
脂肪(克)
2.40
蛋白质(克)
17.60
纤维素(克)
27.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
0.41
烟酸(毫克)
1.90
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
82.00
钙(毫克)
30.00
铁(毫克)
18.90
锌(毫克)
7.60
铜(毫克)
1.30
锰(毫克)
5.43
钾(毫克)
115.00
磷(毫克)
426.00
钠(毫克)
6.20
硒(微克)
4.20
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